女人失眠多夢怎麼辦?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，爲各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。
慢性失眠應該怎麼治療
1、體方面的疾病會導致失眠。
2、神疾患或情緒障礙而導致失眠。
3、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠。
4、有睡醒週期障礙或不規律而導致失眠。
5、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠。
6、原發性失眠隨着生活節奏的加快及生活壓力的加大使失眠患者越來越多。
