很多工作族最離不開的飲品就是咖啡，畢竟咖啡中的咖啡因可以刺激我們中樞系統，讓我們精神煥發，也是加班神器之一。但並非所有人喝咖啡後，都沒有不良症狀。有部分人在喝完咖啡之後，就感覺到噁心，甚至出現嘔吐的情況。那麼喝咖啡嘔吐是什麼原因呢？
喝咖啡嘔吐的原因
喝咖啡後嘔吐可能和咖啡因刺激有關，特別是純正咖啡強烈的苦味，會刺激到我們的中樞神經以及心臟，對於腸胃不好的人羣來說，喝咖啡後更容易出現嘔吐的情況。特別是黑咖啡，會促進大量消化液分泌，分泌過多後自然會反酸甚至嘔吐。
喝咖啡嘔吐怎麼辦
喝咖啡出現嘔吐後，首先就要停止喝咖啡了，其次可以喝點熱水中和一下消化液，也可以多吃一些鹼性食品，最後注意不要再碰任何刺激性的飲品和食物了。
喝咖啡的注意事項
1、不宜長期飲用
少量飲用咖啡可以提神，但是長時間大量的飲用，會讓神經一直處於興奮狀態，甚至嚴重的可能會導致神經過敏。特別本身神經就比較敏感脆弱的人羣來說，大量喝咖啡還會出現心悸的症狀。
2、不要空腹飲用
咖啡的刺激性不小，所以不要空腹喝，對腸胃損害會很大。並且晚餐後也不建議再喝咖啡，這樣會直接影響到晚上睡眠質量和睡眠時間。
3、高血壓患者慎飲
有研究發現，喝咖啡後，血壓可能會持續升高十二個小時。所以建議高血壓或者血壓臨界值人羣，都儘量不要喝咖啡，否則可能加重病情。
4、女性少飲咖啡
經常喝咖啡，其咖啡中的咖啡因會導致我們鈣量流失，長此以往可能會引起骨質疏鬆，特別是女性，症狀更爲明顯，所以要儘量少喝。
