扁平足是指腳部內側的弧度扁平，一般這種疾病的原因是因爲父母遺傳，以及一些腳部肌肉異常發展導致的。此類疾病沒有什麼危害，但是在跑步上有一定的影響。專家曾說，穿着健康鞋不能矯正扁平足。其作用是減少疲勞、足痛及扁平足惡化機會。那小孩扁平足發作的症狀是什麼呢?
扁平足的症狀分析
扁平足有真、假之分，有些扁平足是兒童在生長期間常見現象。4歲前足弓被厚厚的脂肪遮蓋，通常會形成假扁平足現象。4歲後的孩子，足弓慢慢形成，但足部發展尚未成熟，扁平足情況也比較常見。這類扁平足叫“還原性扁平足”，也屬於階段性的現象，不是病。這類孩子在站立時足部呈扁平狀，拇趾往上翹時可看見足弓形狀。
這時，孩子特別需要注意選擇承託力好的健康鞋子。免得活動時，足部較易疲勞，後跟痛，預防避免將來形成真正的扁平足。此外得注意足部的運動，可以適當做些足部的運動，如跳繩、打籃球這類彈跳運動，用腳趾去抓玻璃珠等等。一般14歲之後，這類扁平現象能消失。
還有一種病態的扁平足叫“結構性扁平足”，患者拇趾翹起也不會有足弓位。成因是自身足部骨骼、韌帶過緊等問題，嚴重者需要做手術解決，平時建議穿着極輕微或沒有足弓位的軟墊的鞋子。
