一旦患上了社交恐懼症的治療方法是催眠療法、強迫療法、情景治療、藥物療法。
1、催眠療法：這種治療的方法需要將患者進行催眠，挖掘社交恐懼症的患者的心靈或記憶深處的一些隱祕的東西。看看患者是否在過去經歷過某種窘迫、尷尬的事件，尋找到患者的發病的根源。也是切實可行的方法，但是治療時間比較長，需要患者有足夠的耐心。
2、強迫療法：這種治療方法主要是醫生讓社交恐懼症的患者面對現實，也就是越害怕什麼，就越讓患者幹什麼，比如站在車水馬龍的大街上或者是恐懼的異性面前，這時候因爲患者的恐懼心理，就可以利用巨大的心理刺激患者達到強迫治療的效果。
3、情景治療：這種方法主要是讓患者進入自己的假想的空間裏，這時候需要不斷地模擬發生社交當中一些會讓自己恐懼的場景，需要進行不斷練習重複發生症狀的情節，並且在治療的過程當中精神分析師也會不斷地鼓勵患者勇敢的、坦然的、面對這種場面，逐漸讓患者適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、藥物療法：藥物治療是治療社交恐懼症當中最有效地治療方法，主要是針對患者的具體的發病原因進行藥物調整，因爲醫學研究認爲這是因爲患者的體內某種化學物質的失調的原因引發的這個病，所以運用某類藥物調節平衡。
