熬夜上火最降火的食物有哪些

熬夜上火時，可以用一些清熱降火的食物，如常見的苦瓜、冬瓜、綠豆等，只要合適對症，沒有哪種食物最降火的說法。

1.苦瓜

苦瓜味苦，性寒，具有祛暑滌熱的功效。可以用於解暑熱煩渴，上火所引起的赤眼疼痛，痢疾等病症。脾胃虛寒者需慎服。

2.冬瓜

冬瓜屬於一種耐貯蔬菜，其味甘，性寒，具有消熱、利水、消腫的功效，可用於水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。將冬瓜的種子保存後，也具有清肺化痰之功效。

3.綠豆

綠豆爲豆科植物綠豆的種子，味甘，性涼。可入心、胃經。具有清熱解毒，消暑的功效，可以治療暑熱煩渴、水腫、癰腫、解熱藥毒等症狀。