嬰兒睡眠不足的危害

嬰兒睡眠不足時，會出現影響長高、性格暴躁、免疫力低、影響大腦發育等危害。

1.影響長高

寶寶的身高70%遺傳於父母，30%與後天發育有關。生長激素常會在睡覺時大量分泌，如長期睡眠不足，導致體內生長激素分泌不足時，會影響身體發育，導致長不高。

2.性格暴躁

充足的睡眠是機體及精神健康的最基本條件，長期睡眠不足，大腦神經異常，常會引起情緒不穩、焦慮不安、性格暴躁等表現。

3.免疫力低

有充足的睡眠時間纔可使身體更健康，如孩子經常睡眠不足，免疫細胞功能降低，出現感冒發燒等疾病的風險明顯增加。

4.影響大腦發育

有充足的睡眠時間，才能促進大腦皮質、大腦細胞、腦部神經發育。如長期睡眠不足，大腦無法得到充分的休息，會影響大腦生長髮育，嚴重時可能影響智力發育。