由於孕婦有的時候就是孕後期肚子很大，然後行動都會受到阻礙，甚至自己的睡眠質量都受到影響。所以怎麼找到睡覺的方法還是很重要的。不過出現這一種情況的孕婦想要知道睡不好好嗎？孕後期睡眠不足危害？
1、影響正常的生產：孕婦孕後期出現睡眠不足，那自身的力量的儲備就會受到影響，等到生寶寶的時候很容易體力不足，延長了生產的時間，反覆的情況就是造成媽媽不能夠正常的生產，而且很有可能出現難產的情況，所以睡眠充足很重要。
2、造成早產出現：因爲孕婦的睡眠不足的，然後神經長時間處於緊張的情況下，然後情緒上面多多少少會出現影響。之後對於身體的機能的調節可能也是由變化的，這樣子的情況極容易導致胎兒的早剝離，所以很容易就是出現早產的情況的。
3、影響產後恢復：孕婦後期睡眠不足，其實會增加其他的器官的一個負擔，而且情緒的波動的情況也會加大。不但影響了產後的恢復，比較嚴重還會出現抑鬱症的情況，加上本來就身體虛弱，其他的併發症也會來報道，建議找辦法補充睡眠時間。
