懷孕後不僅要規律飲食，還要保障充足的睡眠，適當的活動身體都會胎兒的發育起到很關鍵的作用。尤其是孕晚期睡眠不足會有很大的弊端，嚴重的還會導致無法挽回的傷害，今天就爲大家說說孕晚期睡眠不足的危害？
1、流產，孕期需要充足的睡眠，如果睡眠不足就會使神經系統發生異常，過於緊張並且情緒上也會有所影響，尤其是對機體的運作影響較大，從而導致胎兒出現流產的風險。
2、畸形，孕早期睡眠不好會加重孕吐的反應，也會一定程度加大胎兒口脣畸變的變異，即便是到了孕晚期睡眠不好，也會影響胎兒的發育。
3、大腦發育，胎兒的大腦發育與睡眠有着直接的關係，媽媽休息不好直接影響到胎兒的大腦發育，長時間如此胎兒的大腦發育就會受到影響。
4、分娩，尤其是孕晚期睡眠不好體力不足的情況下在分娩的時候就會出現力不從心的情況，也有可能會引起難產現象。
可見孕晚期睡眠不足的危害還是非常大的，孕晚期睡覺的姿勢需要更加的注意，保持側臥位睡眠還是比較好的，仰臥的姿勢會壓迫心臟，胎兒也不舒服，而且醫生也會建議採取側臥睡眠的方式。同時要注意多走動對於分娩有很好的作用。
