嬰兒在剛開始的時候，最主要的工作就是吃和睡，這嬰兒在這兩個過程當中，可以讓身體變得更好，還讓身體得到更好的發育，其次還可以預防身體上出現的各種疾病。那麼嬰兒睡眠嚴重不足怎麼辦？
這個時候可以給嬰兒補充各種的營養，從飲食上進行調整，這樣能夠讓嬰兒身體得到更好的吸收，只有吃好了才能睡好，還可以更好的改變嬰兒的睡覺，其實最主要的方面就是要給嬰兒補充更多的鈣，對嬰兒的身體是有幫助，還可以在平時經常讓嬰兒曬太陽。
要家長讓嬰兒有好的室內環境，在嬰兒睡覺的時候，要經常開窗戶，讓嬰兒的呼吸道得到更好的吸收，其次如果空氣非常乾燥的話，給室內放加溼器，在嬰兒睡覺的時候，要讓嬰兒蓋上牀厚厚的被子，讓嬰兒睡得更加安穩。
還有家長知道，在嬰兒睡覺前要經常給嬰兒按摩全身，這樣能夠促進睡覺，然後在嬰兒睡覺之前，不能讓嬰兒太激動，更不能經常大笑或者是做劇烈的運動，這時候就會影響嬰兒的睡覺，在嬰兒睡覺的時候，家長不能大聲吵鬧。
