吹空調腿疼膝蓋疼可通過局部按摩、理療、鍼灸治療、藥物治療等方法緩解，改善局部症狀。
吹空調時間過長導致腿部以及膝蓋等部位出現疼痛，可通過手法按摩，針對疼痛點以順時針或逆時針進行規律性按摩，可以加速局部血液循環，緩解腿部以及膝蓋周圍肌肉緊張，起到舒筋活血、行氣止痛的作用。
熱敷、薰洗、微波以及拔罐治療等理療方法同樣可以改善局部微循環，解除局部肌肉痙攣、緊張，緩解腿疼、膝蓋疼等症狀。
主要以腿部、膝關節周圍穴位爲主，由專業醫生鍼灸風市、膝陽關、犢鼻、鶴頂等特定穴位，療效也比較確切。
若腿部膝蓋疼痛持續時間較長，已經產生炎症反應，受到炎症因子反覆刺激，應用上述方法效果無效者，可口服乙酰氨基酚、阿司匹林、雙氯芬酸等消炎鎮痛藥物進行綜合性治療。
