滾雞蛋去溼氣不是真的，這種說法沒有科學依據。可通過飲食、運動和刮痧理療等方式祛除溼氣。
滾雞蛋去溼氣的說法是把剛煮好的雞蛋剝開後在臉上或身上滾動，待雞蛋溫度下降，剝開蛋白可以看到蛋黃髮黑或凸起小包，就認爲是祛除了體內的溼氣。這種說法是毫無科學依據的，蛋黃髮黑一般是由於雞蛋變涼後產生的正常顏色變化；凸起小包是因爲滾動時雞蛋受到不均勻的擠壓造成。
通過清淡飲食和堅持運動的方式，可幫助祛除體內溼氣。若溼氣較重也可通過刮痧拔罐等理療方式進行去除。
