白菊花茶可補充人體所需營養，有美容瘦身效果，能清熱解暑，適合於炎熱夏季，服用時有一些禁忌事項，服用白菊花茶時，不應喝隔夜水，過敏體質不應飲用。
白菊花是常見花茶，很多人注重養生，泡茶時選擇加上白菊花，白菊花到底有哪些作用，可能並不瞭解，想發揮更好養生效果，還是要了解白菊花茶的功效與禁忌是什麼？
一、白菊花茶有哪些功效
1、補充營養
菊花中含維生素、微量元素、黃酮類物質、氨基酸，可補充人體所需營養物質。黃酮類物質還能有效清除自由基，有延緩衰老效果，抵抗肌膚氧化，提高人體免疫能力，補充所需營養物質。
2、美容瘦身
白菊花有降低血脂、消除身體水腫等效果，從外表上看有瘦身效果，但不能將體內脂肪消除。想達到減肥作用，需加強運動，運動時多喝菊花茶消除疲勞，補充所需營養物質。
3、清熱解暑
炎熱夏季，若能泡上一杯白菊花茶，可發揮清熱解暑效果，能清肝明目。
二、白菊花茶的禁忌事項
白菊花茶雖效果很好，但脾胃虛寒者不應服用，可導致胃酸加重，虛寒更嚴重。飲用時，不選擇隔夜茶水，特別是炎熱夏季，易造成嚴重腹瀉。部分人屬於特殊體質，飲用時可能過敏還會造成過敏性結膜炎，應避免飲用。
