痘痘生成的主要原因就是我們的皮膚毛孔堵塞，皮膚裏面的髒東西殘留在裏面，長期堆積下來導致的。消除痘痘就必須要從由內而外的調理，首先要清除毛孔內的垃圾後，在進行補水護理，補水護理可以防止毛孔再次被堵塞形成痘痘。
我們其實可以發現，每次我們長痘痘的地方都差不多。那是因爲毛孔裏面其實還在發炎，沒有做好清潔工作導致，而且在天氣乾燥的時候，臉上的水油平衡出現紊亂，油脂分泌旺盛，導致一連串的痘痘問題。那麼，痘痘怎麼消呢？
一、痘痘怎麼消
1.喝檸檬水：檸檬水其實有很好的美白消炎的功效，並且還可以調節我們的內分泌。在長痘痘期間每天喝檸檬水，堅持下去皮膚就會變得白皙透亮，痘痘也會消下去。
2.冰塊牛奶消痘痘：冰敷其實是可以達到收縮毛孔，並且鎮靜肌膚的作用。這樣堅持一段時間就可以使痘痘慢慢的消下去。
3.正確排毒：我們的身體都會堆積很多的毒素。所以想要消除痘痘還是需要排毒。我們可以吃一些調節氣血的食物，使我們的氣血通暢加速身體排毒，這樣也可以消痘痘。
4.做好清潔：皮膚清潔是很重要的，要做好定期的溫和的皮膚清潔工作才能把毛孔裏面的髒東西帶出來，從而達到消痘痘的作用。
5.果酸換膚：果酸換膚這是屬於醫美里面的一種消痘痘的方式。由於果酸可以加強我們皮膚細胞的新陳代謝，並且疏通我們的毛囊管，可以有效的改善痘痘並且消痘痘。
二、長痘痘的原因
1.內外因素：飲食上喜歡吃一些辛辣刺激油膩的食物，並且在生活裏面沒有注意多喝水，補充維生素，引起便祕等腸道問題，容易導致上火，引發痘痘。精神上，一些人由於長期壓力比較大，導致精神緊張，內分泌失調，體內的雄性激素升高，形成痘痘。
2.長期使用化妝品：使用化妝品並不會導致痘痘產生，但是長期使用化妝品並且沒有做好卸妝工作，臉部的清潔工作也沒有做好，這就會導致毛孔堵塞引起痘痘。
3.感染：有部分人喜歡用手去摸臉上的皮膚，但是容易把一些病菌帶到臉上，造成臉部的感染，形成痘痘。
