想要提高受孕率，首先要注意受孕時機，可在排卵日前後同房；其次要注意積極進行體育鍛煉，提高精子、卵子的質量；還要注意控制性生活的頻率，採取男上女下的同房體位，同房後不宜馬上洗澡等。
孕育一個健康聰明的寶寶是許多家庭的頭等大事，所以過了一段二人世界後，許多夫婦會把備孕提上日程。有些夫婦雖然身體非常健康，但是備孕很長時間也難以成功懷孕，往往心急如焚。其實掌握一些方法可以提高受孕率。那麼，怎樣才能提高受孕概率呢？
1、注意受孕時機
想要成功懷孕，必須有健康的精子和健康的卵子相遇，才能形成受精卵，所以在排卵日前後同房纔可能更快的受孕。可以通過白帶拉絲觀察法、基礎體溫測試法、排卵試紙檢測法等，判斷排卵日，在受孕的最佳時機同房，受孕的機率就會大大的增加。
2、積極進行體育鍛煉
身體不健康，會影響到精子和卵子的質量，所以備孕期應該積極鍛鍊身體，提高身體的抗病能力，提高精子和卵子的質量，也可以很好的提高受孕機率。
3、控制性生活頻率
有些夫婦爲了更快的懷孕，在備孕期間會增加性生活的次數，其實性生活頻率過高反而會降低精液的數量和質量，發育不好的精子活力低下，與卵子結合的能力也會比較弱，所以受孕的機率也會下降。想要提高受孕機率，一定要控制性生活的頻率，一般在排卵期前一星期要停止性生活，到排卵日前後再同房比較好。
4、注意同房的體位
一般認爲男上女下的同房體位是受孕的最佳體位。因爲採取這種體位同房，陰莖在衝刺力度大，在衝刺的過程中可以更好的接觸宮頸，幫助精子更快的與卵子結合，這樣受孕機率就會大大增加。
5、同房後不宜馬上洗澡
備孕期同完房後不要馬上洗澡，以免導致精液流失，影響受孕。最好先在牀上休息10~15分鐘，讓精液進入陰道中，促進受孕；也可以在腰下放上軟枕，把臀部擡高，有利於精液向陰道活動。
