在備孕期間人們只有一個目的，那就是如何纔可以提高受孕機率，畢竟在懷孕期間的時候，人們都希望自己的寶寶可以很健康的成長起來，從而對於備孕也是十分重視的，所以人們在備孕期間希望可以提供受孕機率，那麼現在就來了解一下男女吃什麼提高受孕率？
男女吃什麼提高受孕率
莓類水果，如草莓、藍莓、黑莓等漿果類水果，其中富含鋅元素，能調節睾酮，從而達到提高男性精子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素，它能放鬆血管，增強私密部位的血液循環。
蜂蜜，蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，因體弱，年高而性功能有所減退的男性，堅持服用蜂蜜製品可產生一定的改善。
男女備孕什麼會降低受孕率
頻繁的性生活會影響受孕率，會大大降低受孕率，而且還會影響同房質量。一週兩三次的同房即可，過多的同房次數，會降低了受孕率。
要注意卵子存活時間，相對於男性的精子的存活時間來說，卵子的存活時間顯得短得多，最長只有48小時壽命，而在排出後24小時以內受精能力最強。
心情緊張會影響受孕率，生活壓力大，對於順利懷孕也會造成影響。有些人越想懷孕越懷不上，其實歸根到底，就是因爲太緊張了。所以，只要適當放鬆心情，也許會大大提高受孕率的。
相信大家都知道，想要備孕成功不只是單方面的事情，一定要兩個人一起努力備孕，因爲只有這樣纔可以讓人們備孕成功，而以上內容對於男女吃什麼提高受孕率也做出了詳細的介紹，從而在備孕期的男性朋友和女性朋友們多加註意，從而更快的受孕，希望這些內容可以幫助到您。
