冬天空調睡覺溫度多少合適
冬天晚上睡覺空調設定溫度多少，沒有硬性規定的，不過從經濟、身體角度看，冬天房間空調溫度設定在16-20度爲宜，20-26度左右最合適。
1、冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，儘量使室內外溫差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。
2、冬季每調低2℃的溫度，空調可節電10%以上，從節能的角度來說，空調的設定溫度越低，越能保證人體的取暖，而冬季空調溫度設定在20 ℃左右，不僅可以滿足取暖要求，同時還更加省電。
3、從人體舒適度的角度來說，冬季室內溫度控制20℃左右是最佳選擇，如果室內溫度高於20℃，會感覺到熱。
冬天空調睡眠模式是多少度
具體看房間的大小和室溫情況進行確定，室溫在26度左右感覺比較舒適一些。
2、室內和室外的溫度最好保持在5℃-10℃，在這一溫度區間中，空調運行也最爲省電，最好不要開的太高。
1、對於一般人來說他們的生理零度大約是28℃-29℃，所以在空調房中，在設置空調溫度的時候也就應該將空調溫度設置在這一個溫度附近最好，尤其是睡覺的時候，身體缺少了活動，更需要調整到合適的溫度來確保舒適，避免感冒。
