清熱消暑的茶有哪些

具有清熱消暑的茶水有很多，比如蓮子心茶、檸檬茶、蒲公英茶等。具體的分析如下：

1.蓮子心茶

蓮子心性質寒涼，主要起到清熱解毒的作用，不僅能夠清熱消暑，還可以改善血液循環，促進新陳代謝，能夠起到降血脂的作用。

2.檸檬茶

檸檬茶具有清熱消暑的功效，在夏季進行沖泡飲用，可以預防中暑。其次，裏面還有豐富的維生素，不僅能夠滿足身體所需，還可以起到抗氧化的作用，能夠滋潤皮膚。

3.蒲公英茶

蒲公英是一種常見的中草藥，主要起到清熱去火的作用，在夏季時進行沖泡飲用，不僅能夠去除體內火氣，還能促進體內廢物排出，達到清熱消暑的作用。

需要注意的是，因爲這些茶水性質寒涼，不建議過多的飲用，適當即可，否則會刺激腸胃，容易引發腹痛，腹瀉。