如果一直打嗝不止，可採用以下四個方法進行止嗝，第一個是多喝水，並配合彎腰90度的動作，來緩解打嗝；第二個方法嚼白糖，把一小撮白糖放在嘴巴里；第三個方法是用紗布墊舌頭上，也是能緩解打嗝的症狀；第四個方法是壓迫“少商”穴，也可緩解打嗝。打嗝會讓人很難受，所以要及時給予緩解。
打嗝這個現象太普遍了，如果總是打嗝不止，這樣會很不舒服。打嗝雖然算不上疾病，但是也會給人們帶來困擾，一般人們都會知道，在自己吃飽了之後可能就會打嗝，這是身體在告訴我們已經吃飽的表現。但是一次兩次的打嗝還好，要是一直持續不斷的打嗝，這就有點讓人受不了了，那麼總是打嗝不止該怎麼辦呢？
1、多喝水
止嗝的方法有很多，最常用的是多喝水，就是將一杯水分成很多次喝完，慢慢嚥下，並配合做彎腰90度的動作10次左右，緩解膈肌痙攣，從而達到止嗝的目的。嗝不止的時候，你也可以先做深呼吸，然後憋氣，如此反覆5到10次打嗝就不治而愈了。
2、嚼白糖
在我們打嗝的時候，我們可以選擇嚼白糖的方法，就是將一小撮白糖放在自己的嘴裏，然後就這樣咀嚼着吃。這個方法是比較簡單的，經過一些實驗，也是比較可行的，在打嗝的時候不妨試一試，是不錯的效果。
3、紗布墊舌頭上
當你打嗝不止的時候，可以用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，然後用手指捏住舌頭向外伸拉。這個時候，你會感到腹部有氣體上升，打嗝現象就自然消除，這種方法比較適用於在家的時候。
4、壓迫“少商”穴
如果在進食時發生打嗝頻繁，可以用手指壓迫兩側的“少商”穴（“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處）。壓迫時要用一定的力量，你可能會有明顯痠痛感，反覆進行幾十次，打嗝就會消除了。
人們平時打嗝的原因，可能是因爲吃了過多的食物纔會導致，這是比較正常的現象，不會對身體造成什麼危害。如果一直打嗝的話，一定不可以急躁，因爲這樣打嗝可能會持續更久的時間。
