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黑、黃、綠豆和烏梅一起煮湯孕婦可以吃嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.86W 次
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一般來說,黑、黃、綠豆和烏梅一起煮湯孕婦可以吃,但是要適量。具體分析如下:

黑、黃、綠豆和烏梅一起煮湯孕婦可以吃嗎

黑豆、黃豆、綠豆、烏梅營養豐富,富含蛋白質、維生素等營養成分,而且烏梅還有斂肺、澀腸、生津等功效。通常以上食物一起煮孕婦可以吃,可以補充身體所需營養,提高機體免疫力,有利於胎兒生長髮育。但是要適量喝,過量喝可能會加重胃腸道負擔,引起不適。孕婦日常應該注意休息,合理飲食,定期進行產前檢查。

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