男性總是容易忽略自己的身體健康，結婚的男人總是等到想要孩子的時候才發現自己有男性不育，對於這個疾病他們又不是很瞭解，都不知道要怎麼辦，那麼究竟男性不育適合啥運動呢，相信很多患者都想知道，針對這一問題，下面就一起來具體瞭解一下吧。
良好的身體狀態是性生活的前提保證，如慢跑、散步、太極等都是不錯的選擇，適合大多數男性。但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦，長時間的騎車會嚴重壓迫會陰部，引起前列腺的充血。充足的睡眠是提高性能力的一個主要方法，也是預防性功能障礙的方法之一。另外，睡眠充足人體各系統的反應功能也會更加靈敏，當大腦接收到性刺激後，會積極做出反饋。
患者慎重使用藥物。很多藥物會影響人的性慾和性表現，比如抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥等。患者在使用時，應該密切關注自己的性生活是否規律，如果出現問題，應及時與醫生溝通，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。
很多家庭當中出現了家庭不育的情況之後都會感到焦急萬分，其實這就是大家對於疾病的病理知識不瞭解所導致的，只有多方面的掌握好疾病的相關信息和內容，利用生活當中一些良好的習慣來更好的對抗疾病纔是最重要的。
