普洱減肥茶這麼喝纔有效果 。 在衆多的茶飲類之中，普洱減肥茶可謂是上上之品!爲何這麼說呢?因爲普洱茶中含有茶多酚和維生素C，這些都有助於脂肪分解，促進腸胃消化!同時普洱茶在發酵的過程中可以形成有益菌羣，可以帶動腸胃蠕動，有效治療便祕問題!普洱減肥茶尤其對於腹部肥胖的白領超級有效果，下面讓我們一起來看看怎麼實施這個普洱茶減肥法吧!瞭解更多，請點擊>>普洱茶減肥專題
普洱減肥茶這麼喝 一個月贅肉減不少
用普洱減肥茶瘦身，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶減肥方法試一個月：
早餐：1.起牀後，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳，餐中飲用。
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。
午餐：1.大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝;
2.午飯正常食量;
3.飯後半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用;
口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶 白癜風的治療方法後飲用，浸泡時間分別爲5、10分鐘。
晚餐：1.與平時飯量一致;
2.飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用;
3.晚間可以300cc沸水沖泡。
注意事項：1.一日三餐要定量、準時，禁用宵夜。
2.喝普洱茶後會較快感到飢餓，切勿因此增加食量，飢餓時可喝普洱茶。
3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，調劑口味，美容養顏，還可加哈蜜瓜等水果，飲來別有風味。
4.堅持適量運動，有益身心健康。
普洱茶減肥方法是不是真的很不錯的呢?值得大家注意的是，普洱減肥茶雖說減肥功效好，但是在實施的過程中一定要掌握科學的方法，這樣才能健康減肥不反彈!
