初學游泳，總是嗆水，一定要提高安全防範意識，不然發生意外，溺水身亡，將影響一生。那學游泳如何防止溺水呢？
1、不要讓孩子獨自一人在外游泳，更不要讓孩子到水深或者水質有問題的地方游泳。
2、游泳時身旁最好有人陪同，如果沒有，泳池旁要有救生員，這樣即使發生嗆水，也有人及時相救。
3、如果孩子經常出現不適，如容易抽筋，反覆咳嗽等，最好不要讓孩子下水，以免中途身體不佳，造成嚴重後果。
4、在深水區游泳，應掌握熟練的游泳技巧，不然，應儘量讓小孩呆在淺水區嬉水。
5、突然出現眩暈、噁心、心慌等症狀，及時上岸，不然因不適發生溺水，將有生命危險。
6、如果小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
