女性在有孕的晚期，可能容易發生水腫的情況。因此很多孕婦會提前，就想一些辦法進行預防。不過對於應該怎麼預防，很多女性都不太清楚，也不知道應該做一些什麼，對身體比較好。那麼，孕晚期如何防止水腫？
首先，女性如果在孕晚期的時候，爲了防止水腫的發生，那們要注意，在日常吃東西方面，要少吃一些比較鹹的食物，日常也不要吃過多的鹽。如果吃的過鹹，容易出現水腫的情況。是因爲女性在有孕之後，身體裏面調節水分和鹽分的機能，出現了下降的情況導致的。
其次，女性在有孕的晚期時，如果爲了防止水腫的發生，那麼要注意，在日常要經常擡高兩條腿。可以每天在晚上休息的時候，躺在牀上，把兩條腿擡高10到15分鐘，能夠讓靜脈裏面的血液，發生迴流的情況，改善腿部出現水腫的現象。
另外，女性在有孕的晚期，要注意，一定要穿一些寬鬆一些的衣物，不要穿太緊的衣物，有可能讓四肢發生水腫的情況。因爲過緊的衣服，容易造成血液循環不暢，就容易讓水腫的情況發生。
