繼黃桃罐頭後，電解質水又賣斷貨了，專家提醒電解質水不能當水喝，因爲如果把電解質當水喝，體內就會形成高鉀、高鈉的情況，同樣會使身體不適。那麼電解質水能不能當水喝？電解質水有什麼作用？下面本站小編帶來介紹。
繼黃桃罐頭之後，電解質水也火了。百度指數顯示，12月5日至12月11日，電解質水的搜索指數整體同比陡增2711%。
在多個電商平臺旗艦店搜索“電解質水”，大部分商品均顯示“採購中”“無貨”“補貨中”，僅少量還有現貨，電解質飲料沖劑粉末也“爆單”。科信食品與健康信息交流中心主任鍾凱對中新經緯表示，當出現發燒等症狀時，如果能正常飲食，則無需額外補充電解質。如果整日不進食同時排汗或嚴重腹瀉嘔吐，則需要注意補充電解質。
“電解質飲料雖然沒有用量限制，但也不能當水喝”。
重流感、脫水情況下，補充電解質水確實緩解電解質流失。
但是，喝多了可能對身體會造成一定的損害，導致電解質紊亂。過量，會造成損害消化功能、高鉀血癥、誘發結石等，不利於人體的健康。不建議多喝，更不能長期喝!
囤電解質水的人，不會真以爲多喝點就能轉陰了?不如補充點維生素C，平時多注意膳食補充，蔬菜水果跟上比什麼都強!
電解質水可以補充微量元素和缺乏的電解質。
電解質在人體體液中是以無機鹽、低分子有機化合物、蛋白質的離子狀態存在。其中陽離子主要包括Na+、K+、Ca2+等離子，陰離子以Cl-和HCO3-爲主。正常情況下體液中陰離子與陽離子總數相等，並保持電中性。當因大量運動、氣溫過高等大量出汗，或者發生厚塗時，體內電解質流失，可能會出現電解質紊亂，對機體造成損害，引發低血鉀症、高血鉀症、高血鈣症、低血鈣症等疾病。
電解質水就是在水中添加了人體所需要的電解質，如鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素，以及其他營養成分的水。飲用電解質水能夠補充人體所消耗的水分和電解質，維持身體電解質平衡狀態。
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