骨刺也就是我們常說的骨質增生，中老年人以及一些久坐族人羣容易得，有些人長骨刺會引起疼痛，那麼，怎麼緩解疼痛呢？下面本站小編就帶來介紹。
“骨刺”也叫骨質增生，是各種原因造成關節軟骨的磨損、破壞，並促成骨本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現象。
骨刺既非完全由骨構成，也不尖銳如刺，是關節的邊緣、末端，呈脣狀樣的骨骼增生物。因此骨刺不是病。
骨質增生最常見的部位是人體負重的大關節，尤其膝關節，其次是人體脊柱關節，尤其是頸腰椎，除此之外，還有負重的跟骨骨刺也非常常見。
大多數骨刺，並不會引起症狀。可能在進行體檢或因其他疾病拍攝X線片時，偶然發現骨刺的存在。少部分患者可能會出現關節疼痛和運動功能障礙等。
骨刺所引起的症狀有以下三種：
1、疼痛
骨刺的原因是因爲軟骨的損傷，軟骨的損傷也可能會出現疼痛反應。
2、關節僵硬
因骨刺而降低關節的活動度，會讓關節變得較僵硬。
3、肌肉萎縮、痠麻
如果骨刺周圍剛好有神經的話，神經很有可能會遭受壓迫，導致痠麻無力或是肌肉萎縮等症狀。
具體症狀取決於骨刺的位置。當骨刺壓迫周圍的神經、肌腱或其他結構時，會引起相應的症狀：
如疼痛、麻木、腫脹、關節活動受限等;
腰椎骨刺壓迫神經根引起腰腿痛、下肢無力、麻木等;
頸椎前方的骨刺甚至可壓迫食管、氣管，引起吞嚥異常、呼吸困難等;
關節周圍的骨刺有時會限制關節活動範圍。
長骨刺是一種自然現象，已經長骨刺的患者不必過於緊張，更不要輕易相信那些宣稱“吃藥可以消除骨刺”“過量活動可以磨掉骨刺”的小廣告、偏方或非正規機構。
“骨贅的本質就是我們身體中的骨頭，如果有‘吃藥消除骨刺’的方法，那我們原本的骨頭也將被一起‘消除’。”
一般情況下，疼痛症狀較輕的患者無需治療，做到減輕體重和避免磨損關節的動作這兩點，就能緩解大部分患者的疼痛，但如果疼痛仍然持續，可以選擇治療。
1、減重
肥胖者需減輕自身體重，從而減少膝關節、踝關節、足跟等部位承受的壓力。
2、避免上下樓梯
少做一些對關節磨損過大的動作。例如上下樓梯，登山、打球等需要高頻率或大幅度動作的活動。
如果在使用上述方法後疼痛仍然持續，需要到醫院就診，選擇合適自己的治療方式。
3、治療
藥物治療：例如服用非甾體消炎鎮痛藥、氨基葡萄糖等。
封閉治療：到有條件的醫療機構，向關節內注射具有消炎鎮痛作用的封閉針等。
手術治療：如果藥物仍然不能緩解疼痛，特別是骨贅嚴重限制關節活動時，可以考慮進行手術治療，即在關節修復或關節置換手術的同時清理骨贅。
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