睜眼游泳是一種極其不舒服的體驗，而且在水中還有可能有各種細菌，很容易導致一些眼病，有些人在睜眼時游泳變紅就是在提醒你要注意了，游泳怎麼保護眼睛？下面本站小編就帶來介紹。
你有沒有在睜眼游泳後發現眼球變紅呢？
其實眼球變紅就是在提醒你啦！
因爲泳池裏有尿液和汗液，還有很多不知名的雜質，而泳池通常是用氯來消毒的，尿液會與水中的氯反應產生氯胺，產生的氯胺就是讓眼球變紅的關鍵所在。
不僅如此，氯會蒸發，長時間吸入氯會導致咳嗽、哮喘和其他健康問題。即使是在衛生條件極好的泳池裏，水裏的雜質也是很容易刺激眼睛，從而導致一些眼病的，所以游泳時最好帶個泳鏡喔！
“游泳池眼病”的表現：
“游泳池眼病”俗稱紅眼病°，是由病毒引起的。
發病開始時感到眼內癢、刺痛、有異物感，同時伴有畏光、流淚、分泌物°呈水樣或黏液狀，之後會出現眼瞼紅腫，球結膜充血明顯。
約有半數患者有點狀或片狀出血，嚴重者會出現視力下降。
部分病人在起病時，有頭痛、發熱、流涕、咽喉疼痛等上呼吸道感染症狀。
1.儘量選擇去水質好，污染少的游泳場所；
2.深度近視的人不能頭朝下跳水，否則容易造成視網膜脫落；
3.游泳之後，及時用洗臉和洗澡；
4.潛水的時候儘量戴上潛水鏡，沒有潛水鏡的話儘量閉上眼睛；
5.經常患結膜炎的人，游泳過後及時滴抗菌素眼藥水做預防。
游泳後怎麼沖洗眼睛？
①用涼水沖洗眼睛
游泳後，水中的殘留物可能會留在你的眼睛裏，用冷水沖洗它們會洗掉氯胺或者其他可能引起刺激的物質。把臉放在水槽上，慢慢地把杯子裏的水倒進一隻眼睛，然後再倒進另一隻眼睛。沖洗完後用軟毛巾擦乾眼睛。
雖然沖洗眼睛可能不會立即緩解疼痛，但這是重要的第一步，因爲只要眼睛裏引起刺激的物質還有殘留，你的眼睛就會一直感到不舒服。
冷水可能有助於消炎，但如果你願意，用溫水也可以。
②用鹽水來恢復眼睛的水分·
如果你的眼睛在游泳後感到乾燥和發癢，鹽水可以幫助緩解。生理鹽水本質上是人造眼淚，它有助於補充水分，讓你的眼睛立刻感覺好一些。
在藥店買標準的鹽水眼藥水，先檢查有效期，確保它仍然有效。離開游泳池後，按照說明書滴幾滴。
在你的沙灘包裏放一小瓶生理鹽水，以便在需要時隨身攜帶。
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