無論是男人，還是女人，只要脫髮嚴重，就開始焦慮，生怕自己變成禿子。每當夏季來臨時，本來就愛脫髮的人，脫髮問題還會更加嚴重。有些脫髮是物理性質的，也有些是病理性的。那麼，夏天脫髮嚴重正常嗎？
夏天脫髮嚴重正常嗎
炎熱夏日，隨着洗頭次數的逐漸增多，掉髮現象也開始嚴重起來。每天掉幾十根頭髮是正常現象，但如果比這個數量多，出現了一小把一小把的情況，就需要引起注意了。
夏天脫髮的原因都有哪些
1、太陽暴曬
夏天愛掉頭髮與環境因素密切相關。夏季陽光強烈，紫外線直射秀髮，熱輻射會對頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落。因此在夏季，應像保護皮膚一樣保護頭髮免受日曬傷害。
2、吃冷飲過多
如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，會造成毛囊的突然收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊很不好，對於愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，這也是導致夏季愛掉頭髮的重要原因之一。
3、空調冷暖風
現代掉髮的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成爲誘發掉髮的原因之一。夏季長時間處於冷氣環境下，頭髮的水份會被逐漸抽乾，使頭髮變得乾燥、易脆，因此就會引起掉髮問題。
4、泳池漂白水
夏日遊泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的氯化物，也會對頭髮造成傷害，使頭髮乾燥斷裂。
5、蛋白質供給不足
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由於夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對於女性尤爲明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。
以上就是媽網百科介紹的有關夏天脫髮的事情。大多數人夏季出現脫髮，都是物理性的。只要給予正確的護理，就可以緩解脫髮的情況。另外，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。
