在炎熱的夏天，人們都希望自己的頭髮清爽，但是正因爲天氣炎熱，所以一些人發現自己頭髮出油現象非常嚴重。頭髮如果出油，那麼看起來會特別髒，也會極大的影響到人們的形象，很多人即便每天洗頭髮都無法改善這種現象，那麼我們究竟應該怎麼辦呢?
1、頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機
當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以爲頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。
2、頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆
頭皮愛出油多數原因是因爲皮脂腺睾酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。
3、頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑
清洗髮根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗髮產品，並且儘可能的清潔到髮根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。
4、頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水
水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。
5、頭髮出油嚴重要勤洗頭髮
頭髮油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認爲過於頻繁的洗頭髮會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。
如果頭髮出油現象比較嚴重的話，大家最好選擇溫和的洗髮水，不要選擇刺激性比較強的，還有就是大家儘量少吹吹風機，應該用自然風，每天必須要多喝一些水，多喝水才能夠排出更多毒素，這樣身體纔會達到水油平衡的狀態。
