產後的女性想要身體更快的恢復，避免出現產後後遺症。除了不能夠碰涼水以外，也是不能夠受風的，尤其是頭部，一旦受風以後就容易出現產後頭痛的情況。那麼產後頭痛厲害怎麼辦？
這個時候一定要注意，保證充足的睡眠，如果在晚上沒有休息好的話，在白天一定要適當的休息。還可以利用頭部按摩的方法，對太陽穴進行按摩，也能夠起到緩解頭痛的效果，在生活當中儘量的不要想的太多，保證一個好的心情，才能夠使頭痛的情況更快的消失。
平時的時候喝一些綠茶也能夠很好的治療頭痛的情況，另外要知道產後頭痛到底是由於什麼原因造成的，根據具體的情況進行治療，才能夠起到最好的效果。如果是因爲心理壓力過大的話，也要儘可能的緩解一下自己的壓力。
爲了防止產後出現頭痛這樣的情況，在平時的生活當中，一定要休息好，尤其是在坐月子的時候，在寶寶每次睡覺的時候也要更快的睡着，這樣才能夠有充足的睡眠。如果有風的情況下最好是在頭上包裹毛巾，或者是戴帽子的這種方法，也能夠避免出現頭痛的情況。
