很多女性在月經期間會出現不舒服的情況，特別是體質虛弱的女性，在月經期間可能會出現腹痛或者是頭暈的問題。腹痛主要是因爲痛經導致的，跟女性的體質，還有情緒有一定的關係。頭暈主要是因爲激素變化導致的，那麼，女性在月經期間頭暈要怎麼辦呢？
女性月經期間頭暈跟心情有一定的關係，當然，也有可能是激素變化引起的，或者是因爲出血量比較大，有貧血問題導致的。如果頭暈非常厲害的話，可以在醫生的指導下服用一些藥物來解決，另外要注意好好的放鬆自己，不要給自己過大的心理壓力。
女性在月經期間可以多吃一些動物的肝臟，這樣有補鐵的作用，可以補血。另外也可以喝一些紅糖水，可以緩解痛經問題。頭暈的時候需要注意多休息，不要做激烈的運動，也不要做體力活，可以適當的吃一些安神的藥物，對於緩解頭暈問題有一定的效果。
總的來說，月經期間頭暈可以服用藥物來解決，當然，放鬆心情是最好的方法，也不會有副作用。女性在月經期的時候可以做一些自己喜歡做的事情，吃自己喜歡吃的食物，但是不要吃辛辣以及油膩的食物。
