你家孩子是不是肥胖？這可不是簡單稱稱體重，量量身高就能確認的。儘管一直以來，國際上都是採用體質指數(BMI=體重/身高的平方，kg/m2)作爲是否肥胖的主要衡量標準之一，但實際上，對於處在青春發育期的孩子來說，單單這一個指標還遠遠不夠。作爲家長，怎樣才能知道孩子是不是肥胖呢？
家長在考慮孩子是否肥胖時，至少要考慮三個因素，即體質指數BMI、腰圍與身高的比值，以及體內脂肪比例三項。
首先是每年測量身高體重，計算BMI。通常2—6歲孩子要小於18；6—9歲的小於19；10—12歲的小於21(如果是女孩可放寬到22)；13—15歲小於23；16—18歲小於24。
其次要定期測量腰圍，判斷是不是腹型肥胖。對於6歲以上兒童，理想的腰圍/體重值得小於0.46。
最後，如果有條件測量脂肪佔總體重的比例，則應該知道，男孩和12歲以下女孩應該小於20%；12歲以上女孩小於25%。
根據以上信息，對於孩子是否肥胖相信家長們也有所瞭解了吧！對着上面的肥胖標準，家長們趕緊爲自己的孩子衡量一下吧！
