胸部豐滿除了能夠吸引別人的目光之餘，還能提升身體的形象和塑造完美的身體，可以滿足一些服裝設計的線條，讓整個人看起來更加自信。然而對很多胸部不夠豐滿的女性朋友來說，豐胸成了世紀難題，應該怎樣去豐胸，怎樣購買科學的豐胸產品，可以輕鬆豐胸。其實豐胸跟減肥一樣，也要講究科學的方法。
科學正確豐胸的方法一、讓胸部充滿活力
胸部如何才能變大?日常生活中做適當的運動對胸部有益。平時有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，胸部挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。但是做運動時特別是長時間做運動時要穿上內衣，否則會胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等，更加需要保護好胸部，否則會造成胸部下垂。
科學正確豐胸的方法二、補充胸部營養
我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因爲胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物，比如：蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處於生長髮育的女孩，不應爲追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育，錯過長成豐腴美健的機會。
科學正確豐胸的方法三、選擇合適的胸罩
胸部如何才能變大?胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到託舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時爲防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
科學正確豐胸的方法四、外用豐胸產品
也許很多人會說，豐胸產品之所以能夠豐胸，肯定是添加激素的，要不然也不可能會讓胸部增大。其實並不是所有的豐胸產品都有添加激素的，在購買豐胸產品一定要提前試用，最好選擇按摩式的豐胸產品。
以上就是豐胸的四大科學方法，當然豐胸也是講究血液循環的，所以一定要保證胸部的血液循環暢通。其次，在購買豐胸產品的時候，一定要選擇有強度選擇的豐胸產品，不然用力過猛，只會對身體造成不必要的損失。當然，購買之前都會有一個試用，在試用的時候覺得身體有什麼不良反應就不要購買了。
