又到放假的情況下了，除開絕大多數小孩子留園外，一部分習慣幼稚園養成好習慣的小孩子逐漸重歸家中。由於缺乏在幼稚園的管束，孩子們的家中飲食搭配越來越有點兒隨便，造成一些難題的發生，務必給與高度重視。可致缺乏營養或產......

Q、膳食纖維一般不可以吸收，它對小孩有哪些好處呢?哪種食材含膳食纖維多?A、膳食纖維有不溶性和可溶性兩類，兩大類一般都不可以吸收。不溶性膳食纖維能吸收水份，推動胃腸功能，利排便，降低腸中有危害菌繁育的機遇，及降低腐壞......

蘑菇營養豐富，富含賴氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促進青少年智力發育、抗癌、降低膽固醇、降血壓、提高人體免疫力等功效。蘑菇中纖維素含量超過一般蔬菜，能有效防止便祕。那麼，你知道炒蘑菇的方法嗎？炒蘑菇的方法1、素炒......

孩子飲食搭配應以口味淡、含有維他命與營養元素、易於消化的食材爲主導，降低過度油膩感的食材，尤其是高脂食品類。在其中強烈推薦的是β-胡羅卜素，它能提高身體對微生物的抵抗能力，避免呼吸系統與消化道感染。奔涌三歲了，......

胸部平坦的你必須羨慕胸部豐滿的女孩子。其實，並非所有的胸部MM都是純天然的，只要嘗試也能擁有豐滿的雙峯，接下來就分享一些豐胸食譜讓胸罩杯升級爲性感女性。蓮子百合木瓜湯原料:蓮子50克，百合30克，木瓜，牛奶適量，冰糖少。......

“吃飯前不發言，安安穩穩來坐着，細細地嚼漸漸地咽，那樣纔可以吃完飯”，許多孩子一到幼稚園，吃飯就非常好，但是在家裏卻一直不願意吃飯，家長跟隨心急，孩子厭食與欠佳飲食習慣、家長嬌慣、營養元素缺乏和病症都很有可能相關，必須......

一塊乾脆面等同於2.2碗白米飯，一盒朱古力冰激凌等同於2.3碗白米飯。昨日，國家衛生部初次公佈了由中國疾病控制中心定編的《中國少年兒童青少年兒童零食消費指南》，將小孩喜愛的零食分成“可常常食用”、“適度食用”和“......

胡蘿蔔是營養價值豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿蔔素，可以預防夜盲症和呼吸道疾病，具有抗癌效果。胡蘿蔔的吃法也很多，可以炒、煮、生吃、醬、醃等。但是，爲了發揮胡蘿蔔的最佳效果，小編建議選擇以下4種吃法:1、加入適當的油脂......

都說吃全麥更健康，可到孩子這裏，這般“毋庸置疑的”的基礎理論還要被搖擺不定一下。北京市兒科醫院兒研所營養成分管理中心負責人齊可民在接納《生命時報》記者採訪時表示，全麥食品類及粗糧不利孩子的營養成分消化吸收，因......

別隨便給孩子喂酒新聞通稿在日常生活中，大家常常會見到一些父母逗孩子玩的情況下，會給小孩子喝些酒，有些是拿筷子蘸着喂。但是，多少歲大的孩子飲酒，等同於喝毒藥了。湖南株洲市茶陵縣洣江鄉拱塘村，兩歲的小賢悄悄喝過家中的......

吃零食是不少人改不了的習慣，薯片、巧克力等傳統高熱量零食自然多吃無益，爲了解饞，很多人會轉而購買看起來健康一點的水果乾。市面上水果乾的產品很多，大多都標榜能夠“鎖住營養，保持原味”，事實上又是否真的如此？要看水果乾......

三歲的晨晨長的迅速，媽媽想，該給他們提升營養了。因此，頓頓沒忘記給晨晨熬湯，由於媽媽堅信那句俗話：“營養在鮮美的湯裏一起”。姥姥也覺得，喝雞、鴨、魚、肉的湯，勝於吃葷。逐漸的，晨晨培養了用湯泡白米飯吃的習慣性。可湯“......

女性比男性更注重養生，不僅注重外在美容，還注重內部補充。那麼，女人吃什麼可以養生呢，非這十種食物莫屬，一塊來看看吧!保護大腦:菠菜擁有胡蘿蔔素和過氧化物歧化酶等成分的恢復食物可以阻止大腦血管的病變保護大腦。什麼是......

油菜蝦皮豆腐羹原材料：豆腐750克，油菜125克，蝦皮30克，食用油75克，麻油10克，雞精7.5克，鹽8克，芡粉20克，蔥花10克。製做：1、豆腐切成1.5cm厚爲的丁，蝦皮用開小水泡發後切成碎沫，油菜摘洗乾淨剁碎。2、將油放進鍋內，熱後放入蔥花熗鍋，......

健康長壽是絕大多數人追求的目標，因此，近年來越來越多人關注飲食健康這一話題。衆所周知的是，蔬菜營養豐富對身體好處不少，一些蔬菜還被譽爲“長壽食物”。但不管吃什麼，度都十分重要，一些常見的長壽蔬菜，如果吃得太多可能會......

水果一般含葡萄糖水、葡萄糖和有機物，酸甜可口，小孩喜歡，也是有一些維生素C等營養元素；蔬菜沒有水果美味，許多小孩不喜歡吃。有的父母問水果能不能替代蔬菜?迴應是不可以!爲什麼呢?人不得不吃蔬菜，並且應多吃些，由於蔬菜比一......

儘管豌豆角、豇豆和扁豆含有蛋白，可是營養學家提示，少年兒童服用這三種豆時要小心，尤其是三歲下列的兒童。由於新鮮的豆類帶有人蔘皁甙、皁素、蛋白酶移植物和凝血功能素等有毒的植物有機化學物，這種綠色植物有機化學物假......

蔬菜水果提供牙齒的與衆不同營養成分。綠葉蔬菜是鈣的關鍵來源於，一般每100克成分在0mg之上。鈣是牙齒牙釉質和牙釉質的增厚所必不可少的營養元素，它還具備阻攔蛀齒造成的功效。常吃蔬菜水果，還能使牙齒中鉬元素提升，提高......

據美國“互聯網博士”網址7月15日報導，美國兒科學會近期再次調整了有關寶寶喝奶的提議，規定過重或親人有肥胖症、心臟疾病及高血脂的孩子，在12個月到兩歲間，應喝脂肪含量爲2%的低脂牛奶。而先前的提議爲喝全脂奶。除此之......

冬天是兒童發病率較高的時節。相關材料表明，冬天兒童身體欠缺維生素是生病的一大發病原因。如填補提升服用含維生素A的食品類，可使兒童有關病症發病率減少75%。它不但具備預防眼乾燥病、夜盲的功效，與此同時還能增加抵抗......