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寶寶補鈣食譜:油菜蝦皮豆腐羹

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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油菜蝦皮豆腐羹

寶寶補鈣食譜:油菜蝦皮豆腐羹

原材料:豆腐750克,油菜125克,蝦皮30克,食用油75克,麻油10克,雞精7.5克,鹽8克,芡粉20克,蔥花10克。

製做:1、豆腐切成1.5cm厚爲的丁,蝦皮用開小水泡發後切成碎沫,油菜摘洗乾淨剁碎。

2、將油放進鍋內,熱後放入蔥花熗鍋,資金投入豆腐、蝦皮末,煸炒兩下再放油菜,炒透後添加鹽,水澱粉勾芡,最終放進雞精和麻油即成。

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