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相關祛溼養胃的育兒精選
祛溼養胃可以吃什麼? 祛溼養胃推薦佳品猴頭菇蹄湯
木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作爲配菜,和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃,但是木耳的攝取量有點少,所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮,馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味,使湯濃厚,可以說是絕品。蘑菇蹄越熱,人體就越需要攝取足......
2023-11-07
什麼樣的菜餚可以祛溼?推薦3款祛溼養胃菜餚
在炎熱的夏天,祛溼養胃是養生的關鍵。什麼樣的菜能有這樣的效果?今天,小編將推薦三道簡單美味的祛溼養胃菜。讓我們看看。十三大寶粥材料:薏米營養糙米、高粱米香糯米、雞頭米(健脾祛溼)花芸豆、白扁豆紅豆、銀耳蓮子、......
2023-10-15
秋季如何祛溼?祛溼養脾穴位介紹
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
夏天如何才能祛溼?7種除溼湯驅除溼氣養脾健胃
紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克,粉葛750克,陳皮1/4,小魚400克,生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗,陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨,切塊,屠魚洗淨,去除污垢,慢慢煎至微黃,與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煮沸後,改......
2023-11-07
健脾胃祛溼的中藥方子
當脾胃虛弱,溼氣重的時候,會讓人有消化不良,不思飲食,口臭等症狀,可以服用一些健脾胃祛溼的中藥方子進行調理,臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯,岑桂術甘湯,半夏瀉心湯,昇陽除溼湯,健脾祛溼湯等。長期處在空調屋中,經常吃辛辣......
2023-10-13
穀雨養生要祛溼 養生祛溼食譜介紹
穀雨節氣後,空氣中的溼度會逐漸增加,潮溼的環境也會影響人的身體,因爲體內的溼氣過多對健康沒有幫助,穀雨養生最重要的是除溼。如何去除溼氣?飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除溼食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......
2023-11-11
大暑養生保健要祛溼?祛溼方法有哪些?
1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊,燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨,冬瓜(連皮)洗淨切片,生薑切片。上述材料一起放入砂鍋,加入適量的清......
2023-11-07
夏季清熱祛溼吃什麼?推薦三款清熱祛溼養生湯
沙葛豬骨湯材料:沙葛500克,豬扇骨500克,眉豆50克,紅豆50克,扁豆50克,棗2個,姜2片。做法:用紅豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1~2小時的豬扇骨切成大塊,洗淨,熱水撈起的沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊。煮清水,加入所有材料,用大火煮20分鐘,用小火......
2023-11-07
春季養生祛溼粥有哪些呢?推薦養生祛溼粥的食療方
1、薏苡粥做法:薏苡半碗,棗10粒,冰糖少。將棗洗淨,去核,在棗皮上切開切口,清洗味道有助於進入粥中的薏苡,用清水浸泡2小時,將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後轉小火,煮30-40分鐘,煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......
2023-11-07
健脾胃祛溼的方法有哪些 健脾胃祛溼的中藥方子
當脾胃虛弱,溼氣重的時候,會讓人有消化不良,不思飲食,口臭等症狀,可以服用一些健脾胃祛溼的中藥方子進行調理,臨牀上比較常用的中藥方子有六君子湯,岑桂術甘湯,半夏瀉心湯,昇陽除溼湯,健脾祛溼湯等。長期處在空調屋中,經常吃辛辣......
2023-10-18
如何才能健脾祛溼?推薦這些食物健脾養胃
木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克,粟(連衣、須)1個,花生仁50克,生魚1條,豬瘦肉100克,棗3條,生薑3片。(約3人食用)烹飪方法:將木瓜剝皮去肉,洗淨,切成塊狀的小米洗淨,切成短段的花生洗淨,浸泡一點的生魚宰洗淨去除腸雜,......
2023-11-07
夏日養生健脾祛溼 這幾個祛溼方法要牢記
一、飯熟後要先放涼在過去,煮飯都會有3個步驟:煮、濾和蒸。但是現在,有了電飯煲就省卻了很多步驟,但是在養生方面來講這些缺失的步驟對於人體的健康其實很重要。稻子是生活在水中的,它是帶着溼氣的,如果用電飯煲來做飯就會......
2023-10-16
吃什麼可以清熱祛溼?四個食譜清熱祛溼健脾胃
初烏肝片原料:初烏液20毫升,新鮮豬肝250克,水發木耳25克,蔬菜葉少,介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮,取20毫升藥液備用,豬肝去筋清洗切片,蔥、姜、蒜清洗,蔥切絲,蒜切片,蔬菜清洗......
2023-11-07
春季養生要健脾祛溼 推薦四款祛溼湯
一到春季,溼氣就會加重,因此春季養生要做好健脾祛溼。那麼春季如何健脾祛溼呢?以下推薦幾款健脾祛溼湯。每當春季來臨,溼度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......
2023-10-16
夏季祛溼可以吃什麼?兩款祛溼湯趕走溼氣健脾養胃
霸王花煮豬展湯材料:霸王花2,豬展肉12,棗4,鹽少,清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊,然後用霸王花軟洗,去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中,加入清水,用旺火滾動,豬展肉滾動約20分鐘,用中火煮約30分鐘,用文火煮......
2023-11-07
夏天祛溼養胃是關鍵!推薦3款祛溼養胃美味
炎炎夏季,祛溼養胃是養生的關鍵,那什麼樣的菜餚可以有這樣的功效呢?今天小編就推薦3款簡單製作,味道鮮美的祛溼養胃菜餚,趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料:薏仁米營養糙米,高粱米香糯米,雞頭米(健脾祛溼)花芸豆,白扁豆紅小豆,......
2023-11-07
伏天祛溼不如養胃健脾
伏天來,雨季到,雨下了,天熱了,自然界的溼氣重了,內外相應,腹脹、泄瀉、吃飯不香、人犯困犯懶,怎麼辦?養胃和脾最重要!自古以來,沒有人認爲脾胃不重要,“人是鐵飯是鋼”這口鋼還需要脾胃這鼎爐子好使,才能煉出來。中醫講脾胃是後......
2023-10-17
祛溼健脾喝什麼?推薦祛溼健脾春季養生湯
一、薏仁豬腳湯效果:健脾益胃、利溼、壯腰膝材料:薏仁30g,清潔豬腳約半斤。製法:薏苡粉碎,豬腳洗淨切片和薏苡一起放入砂鍋,加入黃酒、姜和清水1500毫升,蓋上蓋子。先用猛火煮沸,去除湯麪的浮沫,用文火煮約2小時豬蹄腐爛後,......
2023-11-07
秋季祛溼養脾穴位有哪些? 秋季祛溼的方法推薦
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
什麼湯健脾胃祛溼 簡單的健脾祛溼湯水大全
1、香菇豆腐湯新鮮香菇半斤,豆腐兩塊,瘦豬肉六兩塊,生薑一塊,鹽或鮮味露適量。豬肉洗乾淨切片,飛水。將水煮沸,加入新鮮蘑菇、生薑和豆腐,用大火煮10分鐘,然後轉到中小火煮至蘑菇熟,然後加入豬肉片。肉片熟了,加入鹽或新鮮的露......
2023-11-07
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