秋季養生養陰防幹。秋天陽氣逐漸收穫，陰氣生長，維護體內陰氣成爲首要任務，養陰的關鍵是防止乾燥，這個原則必須具體貫徹生活的各個方面。秋燥傷肺不辛苦:秋雨量相對較少，吹風基本上是乾熱風，空氣乾燥，這就是所謂的秋燥。秋燥......

一轉眼早已轉秋，而寶寶皮膚更柔嫩敏感，醫護起來更要分外留意。但是媽媽們給寶寶皮膚開展醫護時有一些“主觀臆斷”，這就非常容易闖進寶寶皮膚醫護的錯誤觀念，肌膚護理不了，反倒危害了寶寶皮膚的身心健康。寶寶皮膚醫護錯誤......

現在是深秋，天氣涼爽，人體要安靜意志，緩和秋天肅殺氣候對人體健康的影響。秋天的氣與肺密切相關，要適應身體和深秋的氣候，不要讓肺氣受到秋天乾燥的損害，要養肺，適應深秋乾燥的氣候。乾燥是秋天的主氣，秋季空氣中缺乏水分的溼......

材料：雪梨1個，杭白菊或野生菊花20朵，幹枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。做法:1、雪梨洗淨去皮，去核切成小塊2、將水和菊花放入鍋中，用大火煮沸後關火，蓋上蓋子燉5分鐘3、過濾煮好的菊花，留下菊花水4、將菊花水放入鍋中，放入雪梨......

大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。秋季飲食調養應遵循養陰防乾的......

立秋後，由於氣溫仍然很高，大多數人處於夏季狀態，仔細觀察的話，其實立秋後，秋天的乾燥逐漸到來，只是變化很細。秋天的乾燥給我們帶來了什麼樣的煩惱:立秋後，天氣越來越乾燥，我們的皮膚脫水出現細紋，嘴脣乾燥，頭髮乾燥，呼吸道疾病......

穀雨節氣如何養生？穀雨節氣養生吃什麼？穀雨節氣是春季最後一個節氣，穀雨節氣過後，降雨慢慢增多，正值春夏換季時節，養生專家認爲穀雨養生要遵循節氣的變換，針對本時節常見的病症進行調養。那麼在這個時節吃什麼最養生呢?下面......

1.保溼防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次爲宜。洗浴後可擦些甘草、止癢霜、潤膚膏......

氣溫不穩定，很多人感冒，引起咳嗽，空氣還很冷，肺乾咳的人很多。今天推薦海底椰瑤柱玉竹燉烏雞湯，滋陰潤肺乾燥，有助於提高呼吸道抵抗力，預防咳嗽，男女老少皆宜。製作材料:烏雞1只，姜3片，蘋果1個，海底椰瑤柱玉竹煮湯1份。製作方法:......

秋天吃什麼潤肺乾燥？秋天是一個需要注意潤肺乾燥的季節。健康是我們革命的首都！秋天肺部引起疾病的可能性仍然很大。你知道什麼是潤肺乾燥不可或缺的食物嗎？讓我們和小編一起看看！秋天吃什麼潤肺去燥？1、白蘿蔔白蘿蔔進入......

冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成爲滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花青素的紫......

臨近秋分，晝夜溫差加大，秋意漸濃。秋天氣候乾燥，養生補充應清除噪音。在這個季節，吃滋潤美味的糖水是最好的。主編今天推薦5種養生糖水。經常吃的話會發揮滋潤防止乾燥的作用哦~1、雪耳玉米糖水效果:清熱滋潤、陰潤肺、抗......

秋季人體容易產生燥氣，出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰，皮膚也容易乾燥脫皮，甚至粗糙幹癢。進入秋季需防秋燥，而防治秋燥最簡單有效的方法便是通過飲食，根據“燥則潤之”的原則，選用生津養陰滋潤多汁的食品，抵禦“燥氣”。......

嘴脣乾燥不是大事，但是也會令人困擾，那麼如何預防，自查，從一開始的避免，使嘴脣乾燥的事情儘量避免發生在自己身上。1、可以適當增加空氣溼度。空氣加溼器是一個很好的選擇，可以增加空氣的溫度，令空氣溼潤。水分子通過呼吸進......

秋季，天高氣爽，楓紅實累，舒適宜人。可是，秋燥卻常會開來煩惱。預防秋燥首選要做到以下幾點：一是及時增減衣服。立秋之後，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。二是多喝開水、淡茶、豆漿、牛奶等，以養陰潤燥，彌......

進入秋天，受到的是秋天的乾燥。中醫說秋主幹，秋幹不僅容易傷肺，還容易消耗人津液，口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、大便幹、皮膚乾等。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰的說法，秋天的陰盛在外面，虛在內面，不能養陰就容易生熱病，是我們平民......

秋天臨近天氣乾燥，寶寶對氣候的變化尤其敏感，容易出現咽部發癢、鼻腔乾燥、甚至引發上呼吸道感染，還有寶寶出現大便乾結，便祕等症狀。媽媽們應及時調整寶寶的飲食，讓寶寶避免“秋燥”。除注意日常膳食清淡適口，多吃蔬菜、水......

春季氣候乾燥，女人的皮膚尤其需要保溼。人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保溼因子，皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚乾燥瘙癢。春天人的皮膚乾燥癢，洗澡後容易感到乾燥的話，春天怎麼科學地洗澡，預防......

秋天的氣候特點主要是乾燥，容易傷及人的肺臟，燥邪會導致人口乾、咽乾、皮膚乾燥、脣裂等，所以秋天進補要以補肺潤燥爲總的原則。因爲秋燥也容易傷陰，導致陰虛，因此還必須注意滋陰。那麼防秋燥吃什麼好呢？健康之家小編爲您解......

在秋天天氣乾燥，很多寶寶都會因爲乾燥出現一些不是有的症狀，下面本站的小編就來說說：秋天寶寶怎麼預防乾燥寶寶秋天防乾燥吃什麼好。內養：調整飲食抗秋燥人體的肺臟對乾燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發燥咳。所......