有些人喜歡在烹飪時加油。他們認爲油菜很香，其實這樣做對身體沒有好處。植物油中含有豐富的不飽和脂肪酸，但過多也容易產生有毒的過氧化物，特別是維生素c被氧化分解失去正常功能，體內維生素不足，脂肪肝患者的飲食中必須嚴......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

正常排便取決於腸道功能和神經傳導功能，但對於老年糖尿病患者來說，這兩個問題都是便祕的老闆難。而且便祕時糞便在大腸中保存時間長，毒素吸收增加，糖尿病患者腸梗阻、消化道腫瘤風險大幅增加。因此，糖友便祕的問題不容忽視......

現在三伏天，氣候悶熱，溼度大，女性不注意養生工作，溼邪容易困脾，精神不振，也會影響食慾，夏天怎麼去除溼脾？介紹四個快速驅除溼氣的妙計。1、注意飲食除溼的方法藥補不如食補是正確的。去除溼氣的方法有很多，可以從飲食開始。溼......

腹脹是常見的情況，特別是運動少的人，容易積累腹脹。肚子膨脹的話，一個是圓圓的影響美麗，另一個人也很痛苦。那麼，肚子脹氣該怎麼辦呢？其實，我們完全可以自己弄平。腹部加熱或塗抹驅風油等腹部加熱或塗抹驅風油精，揉搓手掌加熱......

宮寒是很多女性面臨的情況，宮寒會影響女性的健康，也會影響懷孕，所以女性在懷孕前需要調整身體，特別是冬天需要驅除宮寒。中醫認爲，女性宮寒與腎虛、脾虛、氣血虛、肝鬱、痰溼、血瘀等原因有關，因此對宮寒的治療主張從補腎開......

黑眼圈是很多朋友來說都是一個麻煩，尤其是對於喜歡美麗的女孩，眼睛下面掛着兩個大黑圈真的不漂亮，那麼如何消除黑眼圈呢？我相信朋友們會選擇使用眼霜來去除黑眼圈，但今天小邊介紹中醫調節黑眼圈的方法，如果你有"熊貓眼"人......

宮寒是常見的情況，也是我們應該重視的婦科疾病，治療宮寒時，中醫起着重要作用，我們也應該對症治療，合理烹飪。宮寒中醫療法1、艾條灸:一般選擇肚臍中直下1.5英寸的氣海穴、肚臍中直下3英寸的關元穴。點燃艾條的一端，懸掛在灸......

乳腺增生是一種常見的婦科疾病，發病率也很高。乳腺增生髮生後，我們應及時進行檢查和治療。此外，在治療過程中，我們還應注意根據自己的情況進行。讓我們看看。乳腺增生嚴重嗎？從目前的情況來看，乳腺增生的發病率一直呈上升趨......

當前社會，人們對癲癇病還抱有普遍的偏見和歧視：這些歧視往往把癲癇患者看成智力低下或者把癲癇看成神經病（發瘋）。這些歧視給癲癇患者帶來了沉重的心理負擔，致使他們經常閉門不出，嚴重影響他們的工作和社交。那麼癲癇病患者......

胸部是每個女性身體當中特別重要的部位，它的健康特別重要，不過乳腺增生是一種常見的胸部疾病，對女性的生活及身體都會有影響，擁有健康的胸部很重要，我們也要重視對乳腺增生的預防。乳腺增生是什麼乳腺增生是女性最常見的乳......

黃褐斑是一種常見的面部色斑，這種班主要分佈在雙側的臉頰部，一般呈對稱的、類似蝴蝶形狀的狀態,與黃褐斑的形成最密切的因素就只體內血液中的雌激素的水平升高,一些妊娠期的女性也會出現黃褐斑,那麼怎樣有效驅除黃褐斑......

簡要內容:中醫認爲，人體腹部爲五臟六腑宮城，陰陽氣血發源的脾胃是人體後天的書，胃接受的谷微，可以維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升降渾濁，氣化正常，健康長壽。揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充......

肩周炎是生活中常見的疾病，給患者的生活帶來了很多不便。不僅老年朋友是肩周炎的易發人羣，年輕白領也成爲肩周炎的大軍，肩膀痠痛，活動受到限制。那麼，如何改善肩周炎的症狀呢？下面爲大家介紹改善肩周炎的方法。患者一般有以......

乳腺增生是大多數成年女性都有的，乳腺增生對身體的危害很小，所以我們經常忽視它。當然有部分認識不夠全面的女性也會非常擔心，害怕發展爲乳腺癌。其實我們只要保證良好的心態，時常進行自己檢查或者體檢，就不必太過擔心。乳......

口腔健康對於每個人來說都是非常重要的，如果你對這些知識還不夠了解的話，就與我們一起來了解吧口腔潰瘍可以說人人都得過，算不上什麼大病，然而纏綿難愈卻讓人很煩惱。別說面對美食無法享受，有時連喝口水都要忍着疼痛。很多......

與面部相比，身體皮膚平時的照顧顯然不夠，說到身體護理，很多人每天洗完澡後用身體乳草草了。冬天，身體的皮膚因爲空氣溼度低和厚衣服的摩擦而變得乾燥，癢、粗糙、屑的問題層出不窮。如果你不知道如何使你的皮膚健康柔軟，試試......

有些人喜歡在烹飪時加油。他們認爲油菜很香，其實這樣做對身體沒有好處。植物油中含有豐富的不飽和脂肪酸，但過多也容易產生有毒的過氧化物，特別是維生素c被氧化分解失去正常功能，體內維生素不足，脂肪肝患者的飲食中必須嚴......

據美國每日健康網報道，通過長期研究，美國羅馬琳達大學研究人員的最新研究成果表明，經常吃以下10種食物可以有效防止體內膽固醇的上升。蘋果:含有豐富的果膠、纖維素和維生素c，具有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅......

宮寒是指女性腎陽不足、子宮溫暖出現的下腹膨脹、白帶多、痛經、月經失調、脈搏緊張等主要症狀者。女性子宮寒冷，除了先天性體質之外，感冒、吃冷食、流產等原因會引起子宮寒冷。因此，夏天宮寒容易入侵。夏天容易引起宮寒......