第一項:冬瓜綠豆沙材料:新鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，糖適量。做法:先洗冬瓜，去皮和瓜種，把瓜肉切成小條狀，洗幹綠豆，有條件去綠豆皮。然後將準備好的綠豆放入沙鍋內，加清水煎煮，待豆粒將煮成豆糜狀時，加進切好的冬瓜，繼續煲20分鐘......

不管是在夏季還是在冬季，乾燥的氣候總是會使得人們特別容易出現各種上火症狀，比如口乾脫皮，眼睛乾澀難受，渾身燥熱等等。這時候總是希望能夠尋找到一些健康的具有清涼感的食物來降降火，生活當中清熱降火的食物主要有哪些呢......

清熱降火的食物是什麼？如果你知道清熱降火的食物，你可以合理安排飲食，讓火遠離我們。城市生活緊張繁忙，人們常常忽視飲食要求。其實從早上開始喝第一杯水，一天的飲食生活就開始了。不同顏色的蔬菜（蔬菜食品）都含有什麼樣的營......

「導讀」重慶261線公交，途經磁器口和小十字站。這2個站有着山的城美味聚集地——磁器口and洪崖洞。話說這裏的東西好吃又白菜價，特奉上重慶熱門公交美食攻略！重慶熱門公交美食之磁器口站一說起重慶主城區的古鎮，很多朋友......

說到清明節，除了掃墓，講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。在這小短假裏，我們想與春相約，到幽......

清明養生吃什麼？2014年4月5日是清明節，是中國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼您知道清明節吃什麼?清明節的飲食習俗您又知道多少呢?今天，主編讓我們來看看各地清明必吃的美食吧。讓你吃飽，等什麼，馬上和主編開始美食之旅......

炎熱的夏天，吃清熱瀉火的食物有助於提高人體的舒適度。吃什麼能清熱瀉火？下面有四種食物有清熱消暑。1.蓮藕。性味甘寒，清熱止渴，潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮並切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口乾口臭......

春節過後很多人飲食無味，過節這段時間吃了太多的大魚大肉、煎炸油膩的食物，讓消化道很是辛苦。年節之後，清淡飲食是大家非常喜愛的，尤其是清粥小菜更是被大家所稱頌。這些食物清淡爽口、容易消化吸收，而且對調養身體尤爲重......

參草鰻魚材料:黨蔘3克、蟲草2根、鰻魚200克、姜2片、葡萄酒6克、雞汁、精鹽、雞清湯等各適量。做法:鰻魚切段，用熱水清洗血水和粘液，放入杯中。藥洗淨後，將姜、黃酒、雞清湯注入杯中，用玻璃紙包起來，用橡皮筋封住。加入蒸......

這幾天有好多個朋友在微信裏與我留言。大致意思都是說，在冬季裏，總感覺咽喉乾澀、還伴有痰，癢癢的，不舒服，且感覺乾渴，怎麼辦?我要給大家推薦老祖宗留下來的一個經典方子，就是秋梨膏。《本草求原》中所載秋梨蜜膏”爲史料記......

五指毛桃煮豬脊骨材料:五指毛桃50克，豬脊骨約250克，油、鹽少。做法:五指毛桃和豬脊骨一起放入瓦鍋，加入適量的水，武火煮沸後，改爲文火煮1~2小時以上，加油鹽調味料。效果:五指毛桃含有機酸、氨基酸、三烯、生物鹼、香豆精等，......

鹽水毛豆【原料】毛豆一斤，幹辣椒、花椒、薑片、八角、鹽【製法】1、買來的毛豆要仔細清洗，至少要清洗3~4次以上，先清洗土壤，然後清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2頭，雖然麻煩，但爲了更好的效果。3、鍋裏倒入清水，放入乾燥的八角......

養陰清熱的食物有很多，在日常生活中比較常見的有黃瓜、梨子、綠豆、蘿蔔等。1.黃瓜黃瓜不僅清脆爽口，同時還具有清熱解毒，滋陰的作用，裏面還有豐富的葡萄糖和果糖等營養成分，能夠爲身體補充所需的同時，還可以增進食慾。2.梨......

初烏肝片原料:初烏液20毫升，新鮮豬肝250克，水發木耳25克，蔬菜葉少，介紹酒、醋、鹽、澱粉、新鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。做法:第一烏煎湯濃縮，取20毫升藥液備用，豬肝去筋清洗切片，蔥、姜、蒜清洗，蔥切絲，蒜切片，蔬菜清洗......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！夏季飲食有方：清熱降火這些食物最該吃1、茄子《本草綱目》上說“茄......

兒童肺熱可以吃百合、竹筍、銀耳、梨等食物。1.百合百合是藥食同源的食物，含有大量黏液質，有較好滋潤作用，可潤燥清熱，改善肺熱導致的咳嗽、咳痰等症狀。2.竹筍竹筍味甘，性微寒，歸肺經和胃經，有清熱消痰、消渴益氣之功效，肺熱......

當寶寶出現肺熱的情況時，主要都是源於生活中，寶寶吃了大量辛辣易上火的食物，或是不容易消化的食品，尤其是寶寶最喜歡的垃圾食品以及肉類食品。那麼，寶寶清肺熱的食物有哪些?1、注意飲食，均衡營養，忌辛辣刺激，以清淡爲主。寶寶......

1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊後，加入荊菜和茅根，有效地清熱去溼。一般來說，這湯不僅有助於除溼，也是夏天清熱的好產品，夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯，其實洗鴨樑，同......

患者可以在平時吃一些寒涼的食物進行清熱，如果食物起不到清熱的效果，也可在醫生的指導下服用藥物進行治療。1.食物清熱如果患者因爲上火或者內熱等原因造成體內陽熱偏亢，可以在日常生活中多吃一些寒涼的食物來緩解症狀，從......

有清熱涼血的食物，首先推薦龜苓膏，這是一種十分具有清熱涼血效果的藥膳，具有清熱祛溼的作用；其次是富含維生素的獼猴桃，能夠有效降低患者血液中的膽固醇濃度；再者是山竹，不但可以滋補調養，而且還可以清熱解毒。現實生活之中，尤......