睡眠是什麼?要說清楚失眠，首先要對健康的睡眠有一個正確的基本的認識。睡眠，首先是一種生理活動，與吃飯一樣，是一種本能活動。嬰兒出生後，不要別人訓練，就會吃奶、睡覺。這是一種與生俱來的能力。人的睡眠時間，隨着年齡的增......

女性處於更年期的時候，出現了睡眠質量不好，建議首先要注意，臨睡前不要吃得太飽；其次，要注意臨睡前不要過於激動，否則容易出現睡眠障礙；再者，患者需要改善自己的睡眠習慣；最後，臨睡前切莫胡思亂想，否則會導致睡眠質量不佳。現實生......

治療老年人睡眠障礙首先應尋找病因，針對病因治療有助於改善睡眠障礙。在應用鎮靜催眠藥之前，首先試用非藥物治療。非藥物治療包括放鬆訓練、生物反饋、控制刺激、睡眠限制等。在非藥物治療失眠無效的情況下，才考慮藥物治......

很多患者可以出現睡眠障礙的變化，有一些患者也可以出現自愈，睡眠障礙的原因跟患者的生活方式、生活環境有關係，面對睡眠障礙的時候，應該及時就診。保持規律的生活，對身體有好處，也能幫助患者入睡，每天適當的做些運動，也可以防......

專家認爲，失眠症是一種常見的睡眠障礙，臨牀表現有難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、醒後不易再睡，長期的失眠可引起焦慮、抑鬱、恐懼心理，並明顯影響社會功能。中華醫學會最新的調查資料顯示42.7%的人患不同程度的睡眠障......

抑鬱症失眠怎麼調理抑鬱症是一種情緒障礙，而失眠是其常見而嚴重的症狀之一。既然抑鬱症是一種病症，它是可以得到治療和緩解的，那麼失眠也是如此。下面我們將從多個角度探討抑鬱症失眠的調理方法。保持良好的作息習慣保持......

睡眠障礙的分類有很多，包括起始失眠、間斷失眠、嗜睡症以及睡眠中有異常行爲。如果想緩解睡眠障礙，人們可以通過飲食以及按摩兩方面來調節，推摩前胸後背、搓摩頸肩部位的時候可能不舒服，但是堅持幾天，會有意想不到的效果。......

每天感覺特別困有可能是因爲每天臨睡之前都喝酒導致的，也有可能是因爲長期服用某些藥物，比如說抗精神病的藥物。如果說本身就有睡眠障礙或者是患有夜間睡眠呼吸暫停綜合徵，那麼也容易出現每天感覺特別困的現象。生活中有......

精神疾病常被稱爲“精神病”，是一組由不同原因所致的大腦功能紊亂，臨牀上突出表現爲精神活動的異常，即出現各種精神症狀，包括感知、思維、情感、注意、記憶、行爲、意識和智能方面的異常。“精神病”有兩種不同含義，廣義是......

癲癇是兒童的高發疾病之一，嚴重危害孩子的健康成長。由於很多家屬對兒童癲癇病的不瞭解，導致患者在發病初期沒有第一時間得到治療，從而錯過了癲癇最佳治療時機。對於癲癇這類慢性疾病，早診早治在臨牀上意義重大。那麼，兒童......

很多原因引起了睡眠障礙，如果患者只是輕度的睡眠障礙是由於生活習慣，睡眠習慣導致的，則可以選擇非藥物的治療方法緩解。如果是中重度的睡眠障礙則需要服用一些安眠藥治療，患者也可以選擇運動、飲食、調理生活習慣的方法改......

睡眠障礙這種疾病嚴重影響患者的日常生活。睡眠障礙的治療方式有：針對原發病治療、補充褪黑激素、中醫治療、睡前一杯溫暖的牛奶、睡前吃適量杏仁。其中補充褪黑激素不適每個人都適合，因爲不明確的因素少部分人補充之後......

在寶寶出現睡眠障礙之時，出現的症狀很多，其中就涉及了睡眠之時入睡困難等情況，而在出現睡眠不足的時候，情緒上會出現焦躁、煩躁及夜驚等情況，還有就是夜間總是醒來及哭鬧等，在出現這樣情況的時候基本就是出現了睡眠障礙了。......

癲癇，人們通俗稱其爲“羊角風”，是腦神經元的突然、短暫性異常放電引起的一系列臨牀症狀。癲癇與睡眠的關係又是怎樣的呢?一部分癲癇患者會在睡眠中發作，另外一些患者睡眠剝奪後可以誘發癲痼發作，也有些癲癇患者可以出現......

癲癇俗稱"羊角風"，以腦神經元反覆異常放電的腦功能障礙爲特徵，是一種常見且複雜的慢性臨牀綜合徵。統計數據顯示，目前我國癲癇發病率爲0.5%，目前我國約有1000萬癲癇患者，其中75%~80%正規服用抗癲癇藥物後能有效控制發作，......

睡眠障礙是因爲很多的病因所導致，主要包括精神因素，比如突然交好運、失意、思慮過度。另外軀體因素、心理因素、環境因素、軀體疾病、藥物因素等等都是導致睡眠障礙發病的原因，所以要注意查看到具體的原因，進行合理治療。......

早上起牀後感覺迷迷瞪瞪，睡得正香時被突然叫醒後反應遲鈍，這種很多人都經歷過的體驗，在心理學家看來，其實是睡眠惰性使然。睡眠惰性有時會讓人行爲失控甚至惹禍作爲上班一族，你是否早起出門時會丟三落四，把手機、錢包都落在......

睡眠障礙的種類很多，其中最爲常見的一種就是失眠，診斷主要的方式就是了解患者的主訴症狀，根據患者的症狀來診斷。然後還可以通過一些儀器檢查來判斷是不是睡眠障礙。尤其是使用腦電圖檢查，診斷更加準確。睡眠障礙對身體的......

每天下午三四點犯困的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是工作過於緊張導致身體疲勞，也有可能是睡眠不足引起的。病理性的原因主要是以高血壓爲主，也不能排除是脫水。很多人都有過下午犯困的情況，尤其是在三......

睡眠障礙，常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者，勞逸結合長期處理不當，病後體弱等原因引起。睡眠障礙的預防首先從病因入手預防，其次是從日常生活細節預防，然後是從飲食方面預防，正確認識本病的本質，起病是慢慢......