如果長期得不到充足的睡眠和休息，病人不但會消耗體力和精神，而且還降低機體的抗病能力，加重病情的發展。病人越擔心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環。因此，儘快解決腫瘤病人的夜間失眠是腫瘤治療及康復過......

很多原因引起了睡眠障礙，如果患者只是輕度的睡眠障礙是由於生活習慣，睡眠習慣導致的，則可以選擇非藥物的治療方法緩解。如果是中重度的睡眠障礙則需要服用一些安眠藥治療，患者也可以選擇運動、飲食、調理生活習慣的方法改......

睡眠障礙的存在也應該儘快的選擇治療，當前選擇藥物治療還是比較常見的，但是有很多的藥物在服用一段時間之後可能就會出現耐藥性，所以正確的選擇藥物也比較重要，可以選擇褪黑激素，也可以選擇抗阻胺類藥物，不過必須要結合患者......

睡眠障礙的分類有很多，包括起始失眠、間斷失眠、嗜睡症以及睡眠中有異常行爲。如果想緩解睡眠障礙，人們可以通過飲食以及按摩兩方面來調節，推摩前胸後背、搓摩頸肩部位的時候可能不舒服，但是堅持幾天，會有意想不到的效果。......

睡眠障礙的診斷方法是有很多的，比如通過起始失眠來進行診斷鑑別，其次是通過間斷失眠來進行診斷鑑別，最後是通過終點失眠來進行診斷鑑別。如果出現了睡眠障礙，那麼需要及時的改善調整睡眠，如果無法緩解，還需要去醫院做治療的......

睡眠障礙現在是越來越多見，所以一旦出現睡眠障礙就需要及時治療，要知道單純靠苯二氮卓類、巴比妥類藥物來治療，其實是不科學的，要去找睡眠不好的原因，安眠藥物只是輔助治療措施，不能長期服用，最好的就是做針對性處理，這樣纔可......

對於睡眠障礙患者來說，可以吃的食物有很多，牛奶、紅棗、小米、核桃以及桂圓都不錯。而且牛奶、核桃、桂圓以及百合還可以在放在粥裏，治療失眠的效果會更好。大家可以嘗試着多吃一些，堅持幾天，會有不錯的效果。生活中有很多......

睡眠對於癲癇病的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相爲。癲癇發作對於睡眠結構、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒週期也影響癲癇的發作。在癲癇羣體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那......

早上起牀後感覺迷迷瞪瞪，睡得正香時被突然叫醒後反應遲鈍，這種很多人都經歷過的體驗，在心理學家看來，其實是睡眠惰性使然。睡眠惰性有時會讓人行爲失控甚至惹禍作爲上班一族，你是否早起出門時會丟三落四，把手機、錢包都落在......

很少有人會想着法睡好、睡得健康。儘管睡眠本身具有自我調節的功能，一般不需要外部的干預就會啓動。但是如果能夠予以適度的關注，像保養皮膚那樣去保養睡眠，那麼睡眠就會更上一層樓，對人的身心健康產生意想不到的促進作用......

想睡卻睡不着怎麼辦？近年來，隨着社會的快速發展，生活節奏越來越快，人們的生存壓力也越來越大，許多人因工作和生活壓力過大而無法入睡，失眠患者越來越多，其中年輕人多，年輕女性失眠人數更高。那麼，睡不着的原因是什麼？經常睡不着......

對於頑固性睡眠障礙來說，是現如今一種較爲常見的病症。針對於頑固性睡眠障礙來說，需要進行進一步的剖析，根據定義，表現等特性，可以得知使用常規的治療方法是無法完全改善這類的問題，所以就需要原發性和繼發性兩者病症特點來......

睡眠障礙的分類一般分爲兩個分幾話結果，一種是睡眠時間過度增多，像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡，另一種是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間都不夠五六個小時，表現爲入睡困難，淺睡，易醒或早醒等情況。......

睡眠障礙和抑鬱症是兩種常見的疾病。這兩種疾病都會給患者的心理和精神上造成很嚴重的影響。很多人都無法分清楚什麼是睡眠障礙，什麼是抑鬱症。其實這兩種疾病是有很大的區別的。它們在致病原因、臨牀症狀和治療方法等......

癲癇，人們通俗稱其爲“羊角風”，是腦神經元的突然、短暫性異常放電引起的一系列臨牀症狀。癲癇與睡眠的關係又是怎樣的呢?一部分癲癇患者會在睡眠中發作，另外一些患者睡眠剝奪後可以誘發癲痼發作，也有些癲癇患者可以出現......

改善睡眠最有效的方法之一就是在睡覺前一個小時外出散步。也可以在睡覺之前用熱水泡泡腳，這樣可以促進腳部的血液循環，也能緩解疲勞，還可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。如果說病情嚴重，建議患者及時就醫。睡眠質量差是現代人的......

睡眠障礙的患者會出現入睡困難，還會在睡覺的時候容易多次醒來，每週兩次以上，易早醒、睡眠質量差，白天易疲勞，輕度和中度的患者一般是可以自愈的，如果情況嚴重的話，可能會出現抑鬱症，是需要進行專業治療的，這樣纔可以慢慢的恢復......

女性處於更年期的時候，出現了睡眠質量不好，建議首先要注意，臨睡前不要吃得太飽；其次，要注意臨睡前不要過於激動，否則容易出現睡眠障礙；再者，患者需要改善自己的睡眠習慣；最後，臨睡前切莫胡思亂想，否則會導致睡眠質量不佳。現實生......

睡眠障礙這種不良症狀的出現，患者可以通過中藥來進行治療，首先是具有滋陰補腎功效的六味地黃丸；其次是具有撫平情緒作用的解鬱安神顆粒；再者是具有治療失眠作用的歸脾丸；還有具有養心安神的安神補心丸；最後是複方五味子糖漿......

從睡眠醫學的角度來說，人的性功能與睡眠有很大的關係人在睡眠期間，其自發性的性反應是隨着睡眠結構的變化而有所反應的。在非快速眼動(NREM)睡眠期，性功能多表現出逐漸降低;但到了快速眼動(REM)睡眠期，男性開始出現自發性......