飲食健康對人體有明顯影響，如果不能及時提供身體所需的重要營養物質，就有可能引起健康問題。人的眼睛發揮着重要的作用，如果眼睛的功能受損，視力模糊、視力下降等可能會發生。因此，平時要注意提供重要的營養物質，保持眼睛明......

在漆黑的夜晚，兩輛車在路上行駛。第一輛車前面有一大塊亮光，路邊的警示牌出現在亮光的邊緣:"慢";第二輛車前面只有一小塊亮光，那一塊"慢"警示牌已完全融入夜間。第一個司機可以看到黑暗區域的物體，因爲他的眼睛有良好......

維生素D1.中國營養學會推薦維生素D(VD)0~6歲兒童的日供應量爲400IU，7歲以上爲100IU，妊娠期與哺乳期婦女爲400IU。2.人體所需VD主要來源是由皮膚接觸日光合成及從食物中獲得。當VD爲保證兒童的正常生長髮育或防治佝僂病，......

色氨酸是一種特殊的氨基酸，是合成5-羥色胺的重要原料。當含量低時，5-羥色胺可以放鬆，使人快樂。當含量高時，它會降低大腦的思維強度，使人睡意，延長睡眠時間。小米的色氨酸排在各種穀物的前面。同時，小米還含有澱粉，可以促進人......

秋季給寶寶補充維生素不能亂補，一年四季都有不同的食物配方，維生素A多以蔬菜爲主，維生素C用水果代替，全面保障孩子的健康，那麼寶寶秋季怎麼補充維生素？下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季補充維生素方法舉個簡單的例子，夏季日照......

總是聽到我們日常飲食中營養成分不足日常飲食營養攝入不足這樣的聲音，很多人選擇每天購買維生素片來補充維生素。但是，英美的研究表明，對於營養良好的成年人來說，維生素片沒有明顯的好處，甚至可能有害，吃維生素片純粹是浪費......

「導讀」維生素對維護人體的健康極爲重要，不僅可預防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。作爲營養衛士的維生素是人體六大營養素之一，維生素更是寶寶健康、生長、繁殖和生活所必需的有機物質。但很多新手爸媽面對給......

生活在人體腸道中的微生物，可以合成一定量的維生素B6，不過微生物合成的維生素B6數量並不能夠維持人體正常的新陳代謝，因此在生活中，應該注意補充維生素b6，尤其是處在妊娠期或者哺乳期的女性。維生素B6的食物來源很廣泛，動植......

人體會合成維生素，但是一些人因爲身體的某一些原因導致體內的維生素不足，這時候就會引起各種健康問題，這時候人們就需要補充維生素了，那麼怎麼補充維生素呢？1、針對性補充並不是所有人都需要補充維生素，因爲如果人們身體內......

其實很多人都會特別關注維生素的補充，由於平時對這些營養方面的缺乏，不知道有哪些補充的方法，所以會特別關注，希望可保障良好的飲食吸收，通過各種生活的協調，讓新陳代謝更加穩定，身體更加健康。那如何補充維生素？1、多吃蘋果......

「導讀」維生素是人體必需的一種物質，如果維生素不足的話身體會出現免疫力下降的症狀，不管是大人還是小孩，生活中都必須要保證身體內有足夠的維生素。一旦出現維生素不足，那就需要從飲食或者保健品中攝入，那麼怎麼補充維生......

經常有朋友聊天時候說：看你指甲不光滑，你是缺乏那種維生素，又看皮膚這麼幹燥，你是缺少這種維生素。說的朋友認認真真，聽的朋友一頭霧水。那麼究竟身體出現了這樣的症狀應該補充維生素那種好呢？補充維生素要注意些什麼？下面小......

白領是當今最令人羨慕的上班族。筆直的西裝，優雅的儀式，熟練的敲打電腦，充滿現代氣息，但緊張的工作，激烈的競爭，知識的更新要求日新月異，每天的生活節奏只能迅速加快。因爲知識有效，時間是金錢。光彩的白領族常常會被疲勞、頭......

生活中人們生病了，不一定非要吃藥，隨着現代網絡的飛速發展，人們可以輕易的找到自己需要的食療菜譜。這是因爲水果蔬菜裏面含有多種維生素，可以補充人體所需。那麼大家知道補充多種維生素的好處？接下來就和小編一起了解下。......

爸爸媽媽都期待自身的小孩身心健康，一言不合就想給寶寶補一補。在寶寶全部飼養的全過程中，維生素D是一個被常常提到的話題討論，那麼寶寶該怎樣填補維生素D呢？爲何要補維生素D維生素D能推動鈣的消化吸收，就算是營養膳食中帶......

「導讀」維生素是人體所必須的元素，對於寶寶來說也至關重要。因此，家長們應該重視給寶寶補充各種維生素，但是嬰兒補充維生素改怎樣補呢？補充維生素有什麼作用呢？補充維生素吃什麼好呢？下面，一起來學習一下吧！補充維生素c的好......

有過敏體質的人，大多都是受父母的遺傳，還有就是與飲食以及心理承受的壓力有關。這些都是能夠引起一個人出現過敏的。那麼針對這樣的問題，應該如何進行解決，尤其是該補充什麼樣的維生素，才能很好的治療過敏呢？一起了解下吧。......

「導讀」維生素是維持人體健康發育的重要元素，但人體從食物中只能攝取微量的維生素，所以有時要適當的補充維生素。例如維生素b，缺少維生素b不僅會乏力、頭昏，還容易使人低血糖，引起代謝障礙，因此我們要及時的補充維生素b。......

維生素其實是一系列物質的總稱，人體所必須的維生素就有幾十種，維生素c、維生素B、維生素b1等這些維生素對於人體健康的作用是很大的，因此如果缺少維生素一定要及時補充。那怎樣補充各種維生素？首先，大多數的食材裏面都是含......

由於寶寶的生長髮育的速度十分快，因此對營養素和各種維生素的需求量是十分大的，所以家長們要及時給寶寶補充維生素，但是要注意不可以隨便補充。那麼，3歲寶寶補充什麼維生素？1.維生素對寶寶的眼睛以及視力的發育起到了很大......