相關扁豆大米粥的育兒精選

材料：小米半碗，適量水。做法：1、小米用清水浸泡15分鐘，淘洗乾淨。2、加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。功效：中醫認爲小米能和胃溫，是養胃的好產品。進食後，兒童可在兒童胃粘膜上形成保護膜，具有補脾胃的功能。材料：山......

2023-11-21

紅豆，性平，有健脾止瀉，利水消腫的功效。《本草綱目》：“赤小豆，其性下行，久服則降令太過，津液滲泄，所以令肌瘦身重也。”說明紅豆在一定程度上是可以作爲減肥餐來食用的。而對紅豆的成分進行科學的檢驗也發現每一百克紅豆中，含......

2017-01-12

紅豆大米粥的做法是十分簡單的也是許多家庭的早餐之選。很多人家裏都會藏有大量的紅豆又不知如何吃完，沒關係，這時候只要搭配另一種家裏必備的大米就可以煮出美味有營養的紅豆大米粥了。1、紅豆大米粥材料：紅豆、大米、......

2018-12-07

紅豆，又稱爲海紅豆或者相思子等，紅豆適合與大米一起煲粥，有較高的甜度可以替代番茄麪糰，磨成的粉可以做成各種糕點使用。薏米，又稱薏米仁、六穀子，味甘而性涼，是常用的中藥材也是生活當中的食材。大米，使我們的主食之一，又有秈......

2018-10-24

「導讀」許多人一天都是有一碗美味的紅豆薏米大米粥開始的，紅豆、薏米、大米都是生活中便於購買的常用食材且營養豐富而美味可口，再者也比較實惠的食品。我們知道大米有益氣養胃的功效，紅豆消毒而利尿消腫，薏米健脾而祛溼......

2018-10-01

已知每100克紅豆中含有蛋白質20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纖維4.9克、灰分3.3克、鈣67毫克、磷305毫克、鐵5.2毫克、硫胺素0.31毫克、核黃素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣......

2018-03-16

很多時候，我們一想到吃粥就必定會想到大米吧！那麼，紅豆薏米粥也算是粥的一種，既然它可以當飯吃，那麼我加入一些大米也是可以的吧？NO！千萬不能加大米進去！其實，我們煮紅豆薏米粥的目的就是爲祛溼，所以千萬不能加大米哦，因爲大米長......

2017-09-10

紅豆大米粥的營養如何，首先得從它的兩大主要成分一一紅豆、大米說起。每一百克紅豆中，含有碳水化合物約63克、脂肪0.6克、蛋白質20.2克、纖維素7.7克，還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀（860毫克）、鈣（74毫克）、鎂（138毫克）、鐵(7......

2017-08-18

大家都知道綠豆有很好的下火功效，可是如果和大米一起熬成綠豆大米粥後又會有怎樣的功效作用呢？下面一起來了解一下綠豆大米粥的功效。1、綠豆大米粥補中益氣、健脾養胃、增進食慾的作用。2、綠豆大米粥具有清熱解毒，消暑......

2019-03-10

「導讀」白扁豆粥是一道清淡的但是卻又有着各種功效的藥膳粥，這種藥膳粥的做法很簡單，只需要白扁豆加上粳米同煮，可健脾養胃、清暑止瀉，適用於脾虛腹脹、慢性泄瀉、疰夏等症。白扁豆粥的做法白扁豆是扁豆的一種，作爲一種豆......

2018-09-06

「導讀」紅豆大米粥是一道不錯的養生保健營養粥，紅豆和大米的最佳搭配具有補中益氣、健脾養胃等多種功效，它們的營養價值也非常高，因此紅豆大米粥在日常生活中受到人們的喜愛。紅豆大米粥的做法可謂各種各樣，也可以搭配紅......

2018-10-30

「導讀」綠豆常被我們用來煮糖水，大米是我們常見主食，當香甜美味的綠豆碰上雪白纏綿的大米粒，兩者的結合爲炎炎夏日帶來味覺的衝擊。綠豆大米粥在夏日備受寵愛，夏天食用綠豆大米粥不但能開胃消食，而且還能降火解毒。夏日裏......

2018-04-02