簡單地說，肥胖是不必要的，因爲體內脂肪的過度積累。人類的能量攝入是通過飲食攝入的，能量消耗主要包括基本的代謝、體育活動、生長髮育、食物的熱效應等。如果身體長期攝入的能量大於能量消耗，那麼自然會出現肥胖的症狀。......

骨質增生症本來是一種隨着人的生長，骨骼退化的一種自然現象，但是，隨着社會的發展，很多不該出現這種現象的人羣也開始出現這種現象，患的骨質增生症的原因有很多，原因之一是由於缺乏運動，然而，很多人卻不知道，運動過量的話也會造......

中年牛皮癬運動一定要做，不是說做大量運動，正因爲患病所以做一些力所能及的運動，進行適當的身體鍛鍊，這對於牛皮癬的康復或者防止牛皮癬復發是非常重要的，不管什麼樣的病都要經過合理的治療纔有用，運動也一樣，只要合理適當就......

由於工作原因，有些女性朋友沒有多少運動。我們知道，運動可以用促進血液循環，如果血液循環變慢，會慢慢的出現慢性盆腔充血，甚至引起了輸卵管炎等疾病。這裏我們將介紹瑜伽三個動作，有助於血液在身體的流通。避免輸卵管炎的發......

中風是一種很常見的神經科室疾病，這種疾病對患者的危害很大，不少患者因爲中風不能正常生活，嚴重者不能照常工作，中風需要及時積極治療，治療的同時還應該做一些簡單運動，以幫助病情改善，很多人問中老年女性中風能運動嗎，其實是......

生活中的每個人都應該做適當的運動，對於中老年人來說，每天的健康運動更爲重要，那麼老年人失眠能運動嗎？運動不但能增強體質，提高抗病能力，延緩衰老，還能夠降低低密度脂蛋白含量，同時又能增加高密度脂蛋白含量，起到防治動脈硬化......

對於中風疾病，大家還是比較熟悉的，如今它的發病率是越來越高，在發現自己患上了中風疾病之後，患者一定要慎重對待，及時選擇進行治療，那麼男人中風運動好嗎？當然了，運動療法是一個不錯的選擇哦，今天我們就一起來了解一下中風疾病......

老年人由於機體各器官機能的減退，免疫力也逐年在降低，因此，很容易被感染各種疾病，尤其是呼吸系統疾病。所以，增強老年人抵抗力是非常重要的。而多加運動，不僅能增強體質，還可以預防老年人得肺炎。1、增強體質，積極參加體育運......

老年癡呆的危害非常大，我們要及時的預防，老年癡呆症的預防已經成爲了許多人關注的一個關鍵問題，但是卻是比較少的人認真去了解這個問題的解答，因此下面就給大家說一下老年人癡呆能運動嗎？希望能夠給予你幫助，從而能更好的輔......

縱觀全社會，每天積極運動的大多是老年人。他們有充足的時間去做上班時想做而沒時間去做的各項運動，散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊百分之八、九十的都是老年人。按道理這麼積極的鍛鍊，生病的老人應......

現在我們生活的環境非常惡劣，所以許多人都在處在亞健康狀態，這就要求我們要做好平時的運動，那麼男人中風能運動嗎？專家表示能，運動不但能增強體質，提高抗病能力，延緩衰老，還能夠降低低密度脂蛋白含量，同時又能增加高密度脂蛋白......

●懷孕糖尿病與營養成分過多、健身運動欠缺相關●提議孕婦應按時指定孕檢，立即篩選血糖值●合理膳食和適度健身運動可控制血糖近些年，在經濟發展比較發達、日常生活素養相對性較高的廣州市等大城市，懷孕期糖尿病發生率已......

情緒焦慮是失眠的常見原因，但除此之外，缺少運動也是造成女性失眠的重要原因。白天運動量少，體能消耗少，夜晚就會難以入睡。由於女人天性“愛靜不愛動”，所以因爲運動的缺乏而造成失眠的比例比男性大的多。近期一項睡眠研究......

運動速度越快，消耗的能量越多，減肥也越有利。美聯社今天報道，最新研究表明，慢慢走路比快慢走路更有利於大人減肥，慢慢走路比快1.6公里消耗的熱量多。美國科羅拉多大學的研究人員發現，慢走或散步比快走一英里有助於肥胖成年......

對於哮喘我們都不陌生，哮喘病嚴重影響着患者的健康，所以當出現哮喘的症狀時，必須及時的上醫院就診，患者也可以通過運動提高自身的免疫力，但是對老年患者來說應該正確運動才能達到一定的效果，老年患者對於得了哮喘能否運動，都......

運動鍛鍊，是治療失眠症的一把金鑰匙，失眠者只要選擇合適的運動項目，並且長期堅持鍛鍊，就一定能夠克服失眠頑症，恢復健康身體。堅持運動之所以能幫助入睡，對解決失眠發揮作用，原因在於：體溫上下波幅大容易獲得深度睡眠。一般情......

我們現在生活的環境很不好，所以人們對健康都很重視，尤其許多的中年人日常都有運動健身的習慣，但是若患有哮喘的中年人還能不能運動呢?運動會不會加劇哮喘疾病，這是很多中年人哮喘患者的疑問，那麼，今天我們就來了解下中年人......

對此，中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，要想保持持久的性能力，中年是個關鍵時期，一過40歲，無論男女，都需要在性方面進行保養和休整了。對男人而言，中年時期很容易出現疲勞、發福、精力體力不濟等現象，心理上也容易產生......

老人中風能運動嗎，大家都知道，冬季天氣寒冷乾燥是腦中風的高發季節，這對於患有心血管疾病或者心血管疾病高發的人羣而言特別需要學習一些日常生活中可以預防中風的小運動，下面，小編就整理和收集了一些簡單方便的預防中風必......

生活中的每個人都應該做適當的運動，對於中老年人來說，每天的健康運動更爲重要，那麼中年人中風能運動嗎？運動不但能增強體質，提高抗病能力，延緩衰老，還能夠降低低密度脂蛋白含量，同時又能增加高密度脂蛋白含量，起到防治動脈硬化......