能吃長壽果具有溫肺定喘、潤腸通便的作用，寶寶添加了輔食後可以適當食用。......

人類游泳歷史上最長壽，以及最難破的一項世界紀錄被打破了，此前菲爾普斯保持了15年的世界紀錄，那麼，法國飛魚馬爾尚是誰？下面本站小編就帶來介紹。人類游泳歷史最長壽世界紀錄破了人類游泳歷史最長壽、最難破的一項世界紀錄......

有一個著名的ABC人格理論，認爲人的性格和身心健康有關，此外關於性格和血型的研究也是非常多的，那麼，B型性格的人可能更長壽嗎？性格和血型有什麼關係？下面本站小編就帶來介紹。B型性格的人可能更長壽嗎你是雷厲風行的急性子，......

隨着人們生活水平的提高，養生成爲人們關注的熱點之一，如何長壽是很多人關注的問題，那麼如何長壽呢？其實養好習慣可以長壽，日常生活中哪些好習慣有助於延長壽命？日常5人持續增長壽命10年，大家馬上來看看吧。每天至少運動15分......

在現代養生學中，運動佔據着不可動搖的位置，幾乎每個養生專家都要強調運動對身體健康的重要性。鄧鐵濤教授作爲一個有着豐富養生經驗的老中醫，當然也是這一觀點的擁護者。鄧老認爲，運動分爲外功和內功兩種，其中體操、跑步、......

努力提高是社會的主旋律，但早在20世紀初，德國生理學家馬克思·魯訥就指出，過快的生活節奏、劇烈的運動、過度緊張的不安會消耗我們的生命能量。自然中的許多動物也遵循同樣的規則———————————————————......

大氣中約21％的成分是氧，許許多多的生命依靠它而生存，我們也不例外，事實上這正是我們爲什麼要呼吸的原因。空氣、陽光和水構成了維持生命的三大要素，這一點早爲先民們所感知，人們在繪畫和詩歌中熱的讚頌它們。然而，曾......

1、杏仁補充膳食纖維膳食纖維有助於控制血糖血脂，清腸通便，預防多種癌症。根據《中國食物成分表》，堅果中食物纖維含量最高的是杏仁(扁桃仁)，其次是松子。這兩種堅果還是高脂肪食物，易拉肚子的人需要特別注意。2、核桃補充......

大腦1、擴大電視聲音，然後看書，5分鐘後放書，看電視5分鐘，然後看書。重複三遍後，看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣，每兩三週做一次，有助於提高注意力，提高去除雜念和干擾的能力。2、做填寫遊戲是訓練大腦的有效方法，做不......

俗話說，“有錢難買老來瘦”，但此前也有不少研究發現，微胖的老人更能抵禦疾病，可能更長壽。那麼爲什麼體重穩定的人更長壽？微胖的老人更能抵禦疾病嗎？下面本站小編帶來介紹。爲什麼體重穩定的人更長壽體重穩定的人更長壽的原......

現在很多人會用一些app記錄步數的軟件，也會喜歡在朋友圈各種曬，但手機一萬步不等於運動一萬步，這點要注意，那麼，想要長壽走路要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。手機一萬步等於運動一萬步嗎我們在微信朋友圈曬的步數大多......

有一項新研究表明，習慣喝綠茶比紅茶的人的患有心臟病和中風的風險概率降低，壽命上也更長壽，其實喝茶對人的健康卻有益處的，那麼，喝綠茶比紅茶長壽是真的嗎？經常喝茶的人和不喝茶的人有什麼區別？下面本站小編就來說說。喝綠茶......

長命百歲叫人既羨慕又嚮往，想要延長壽命，除了健康的生活習慣，還不可缺少長壽食物。你特別想知道長壽的食物是什麼嗎？海帶、白菜、蕎麥、大蒜是你的好選擇。讓人長壽的食物1、海帶海帶，熱量低且充滿膠質、礦物質，很適合現代......

關於長壽的話題不爲人所知，但關於長壽的祕訣也有遺傳、自然環境、日常運動、休息規律、營養平衡……對於現代很多人來說，平衡的飲食應該是最容易實現的，平時看起來不顯眼的食物，但是機體的健康1、藍莓。抗氧化效果好，同時......

有研究調查顯示，走路快慢在一定程度上可以反映壽命的長短，但這並不意味着我們要刻意提高速度，適合自己身體情況才最重要，爲什麼走路快的人更長壽？下面本站小編就帶來介紹。走路快慢影響壽命嗎研究表明，走路確實在一定程度上......

吃飯要細嚼慢嚥，但現實生活中，很多人爲了趕時間，總是會忽略咀嚼這一步，關於咀嚼多的好處，有人說是減肥和控血糖，那麼，真的有影響嗎？爲什麼細嚼慢嚥有利於健康長壽？下面本站小編就帶來介紹。細嚼慢嚥對減肥和控血糖有影響嗎吃飯......

研究發現生兩個孩子最有利於長壽，但是兩個孩子的家庭比生一個孩子的會更容易負債，更容易焦慮，壽命雖然高，但是患病風險更高。那麼人的壽命受哪些因素影響？下面本站小編帶來介紹。研究發現生兩個孩子最有利於長壽《科技日報......

對於體重和壽命之間的關係，相信很少人去關注，有研究顯示，在一定的體重標準下，不論是體重超重還是偏瘦都可能會導致死亡率上升，日常一定要維持健康體重，保持什麼樣的體重最長壽？下面本站小編就來說說。體重與壽命有什麼關係在......

能吃長壽果可以補腦強身，降低血脂，補腎健腦，女性哺乳期適當吃些長壽果，有助於身體的恢復。......

在我國，男性總是比女性壽命短，原因有生理因素、心理因素等各種各樣的方面，但是有讓男性長壽的假期，而且讓男性長壽的假期在瑞典規定男性必須休息，到底什麼樣的假期可以讓男性長壽呢瑞典研究人員發現，男性休產假照顧新生兒可......