一尾一尾的男性精子宛如水裏的蝌蚪，他們遊啊遊，誰身強體壯跑在最前邊便榮幸與卵細胞融合。那就是愛情的結晶——精卵結合，也就是你們的小寶寶喔。想要做幸福快樂的準媽媽嗎？那你要先來捕獲你的排卵日吧！
男性精子在女性身體生存時間最多是三天，而卵細胞只有在排卵24小時以內授精，假如你想要寶寶，那麼就在排卵前三天至排卵後四天行房，這時懷孕機遇很大。究竟哪一天是排卵日呢？有什麼方法能夠精確地分辨出排卵日呢?
計算出來的排卵日
“捉”卵者一：前一個月我與老先生商議好：“從這一月逐漸不採用避孕方法。”自己又用心耍心眼了一下日子，在自己計算出來的排卵日，大家行房了。結果大家的小寶寶投身在我的肚裏了，或許便是在那一晚哦。
權威專家評價：針對月經週期規律性的女性,自身徹底能夠較爲精確地計算出來排卵日。月經是子宮壁在子宮卵巢週期時間危害下產生的規律性流血，月經週期的上半期是卵泡期，下半葉是卵泡期，這兩個階段是怎樣分離的呢？非常簡單，他們以排卵爲界線。一切正常生育年齡的女性，每月排一次卵，一般只有一個。月經週期的差別關鍵在於卵泡期長度的不一樣，而卵泡期是相對性平穩的，一般是兩個星期(14天)。因而，月經週期規律性的女性，能夠自身計算出來排卵期，即在下一次月經前14天上下便是排卵日，那時候行房最非常容易懷孕。測算排卵日的方式不宜月經不規律性的女性。
發覺的排卵日
“捉”卵者二：在我們準備懷孕期間，避孕方法撤銷，但是一連2個月也沒有聲響。聽別人說，排卵的情況下,白帶的金屬拉絲會拉長。下面的2個月中，我每一個月都認真觀察自身的白帶，果真在金屬拉絲較長的情況下，大家行房種下了這顆幸福快樂的“種籽”。
權威專家評價：依據白帶的特性來分辨排卵日是較爲非常容易保證又較爲安全性的方法。白帶的主要成分是膿性白帶及陰道內滲出液，在其中含掉下來的陰道內鱗狀上皮細胞及病菌等，膿性白帶受子宮卵巢代謝的生長激素的操縱。在月經週期的上半期，白帶量從少逐漸提升，當卵子完善，卵細胞將要排出來時，白帶愈來愈較稀、通透。在排卵期，身體的雌性激素代謝做到高峯期，膿性白帶(白帶)量也數最多，經常有細帶條狀的白帶排出，有時候可變長達十幾釐米(即金屬拉絲度)，像蛋清一樣,這時女性下半身最溼冷。排卵期時膿性白帶很多代謝可持續性約2～三天，它是現階段覺得測試排卵比較靠譜的方式。有的女性在排卵期還伴隨一過性(一瞬間)小腹疼、腰痠背痛、白帶含有有血等，這類狀況稱之爲排卵痛，也是自身能夠感受到的。
測到的排卵日
“捉”卵者三：我與老先生在消除一切避孕方法後，很多月也沒有“聲響”，真急死了了大家，難道說是大家誰有哪些“問題”？因此大家到醫院看過醫師，歷經查驗，從醫師那邊獲得“兩個人人體一切身心健康”的結果。可是，這趟醫院門診都沒有白去，醫師爲大家強調了平安大道——每日堅持不懈測基礎體溫，觀查排卵日。我人活一輩子了，自然成功了!
權威專家評價：測量基礎體溫可精確地把握自身的排卵期。基礎體溫測量就是指歷經6～8鐘頭睡眠質量後，醒來時未開展一切主題活動(如講話、進餐或醒來等)所測出的人體體溫。按日期將所測出的體溫記錄相連成曲線圖，稱之爲基礎體溫曲線圖。排卵性月經的基礎體溫呈雙相形，即排卵前體溫過低，排卵後體溫，二者的大轉折便是排卵日，排卵前後左右基礎體溫相距0.4℃上下。這是由於排卵後，黃體素產生,黃體素代謝孕酮值,造成 體溫升高。排卵後體溫升高分成二種不一樣狀況，一種是略微小幅度降低後,立刻上升,另一種不是降低,人體體溫立即上升。基礎體溫是判斷排卵日的客觀性指標值,自己在家就能非常容易開展精確測量分辨。最好是持續測好多個月經週期，那樣就可以把握自身排卵的規律性。除此之外，精確測量基礎體溫時要清除感冒發熱、運用雌激素等有可能危害基礎體溫的要素。基礎體溫是捕獲排卵日最精確的方式之一。
見到的排卵日
“捉”卵者四：我與老先生試着了許多方法，可是都沒法使我孕期，最終大家確實有點心急了，甘願花費，在一個月以內幹了10數次B超查驗，總算在B超的協助下找到排卵日。
權威專家評價：根據B超檢測排卵日是一種行得通的方法，可是這類方式較爲繁瑣而且花費較高，是迫不得已的方法。B超檢測排卵日，關鍵就是指監測卵泡的尺寸及裂開的全過程。月經週期第10天后，卵子能長到直徑1cm之上尺寸，它會逐漸成長，大到一定水平時裂開，破了的一霎那便是排卵。在月經週期的前10天，每3～四天做1次B超，第10天之後，每日或第二天做1次B超，僅有那樣經常地做B超纔可以捕獲“破”的機會。總而言之，B超監測卵泡和排卵日是微創、低疼痛、精確的好方法，它的缺陷是不便較多、耗費很大。
探測器來幫助
檢驗基本原理：在月經週期中，唾沫和子宮液的結晶體狀況與排卵黃體素生長激素(LH)濃度值中間存有着十分關鍵的內在聯繫，因而唾沫和子宮液的結晶體狀況能夠精確地體現出女性所在的生理學環節。
操作方法：唾沫測定法、子宮液測定法。
但是因爲個別差異導致一定的偏差，此測定法沒有在臨牀醫學獲得廣泛運用。
具體指導權威專家/中日友好醫院婦產科醫生專家教授邢淑敏文/路兒
