你瞭解怎樣才能懷上小寶寶嗎？那麼就在這一天“行房”唄！
這一天只需“行房”就孕期
一、測算排卵期假如你的月經週期很有規律性，就可以大概算出排卵的日子你也就能夠有方案地在排卵前後左右行房。測算出下一次月經來潮很有可能在哪一天，隨後反推16天，這就是你大概排卵的日期。
在這裏以月經週期30天爲例子：第一天(月經來潮)第一5-19天(排卵)第30天(下一次月經來潮前一天它是大夥兒最廣泛瞭解的方式，但是很多人都算不太清晰。
二、排卵期體溫測量方法一切正常女性排卵期體溫在月經週期中呈規律性轉變，一般排卵產生在基本體溫上升前或由低向高升高的全過程中，排卵後基溫的上升提醒排卵早已產生。在基溫處在上升水準的最開始3天爲“排暖期”。體溫升高力度一般爲0.3℃-0.C℃。
這類方式能提醒排卵早已產生，但不可以預測分析排卵什麼時候將產生。
三、膿性白帶觀察一般有一切正常月經週期的女性，在經淨後會覺得有一個私處的“乾躁期”，隨着發生“溼潤期”，之後也是“乾躁期”和下一次的月經來潮。這兒說白了“溼潤”就是指源於陰道內的膿性白帶所造成的私處溼潤感。
月生理期前後左右，黏液常濃稠而量少，乃至沒什麼黏液。在月經週期的中後期，黏液會愈來愈較稀，量亦愈來愈多，越貼近排卵期，越越來越清亮通透，狀似雞蛋清，且富有延展性，金屬拉絲度最大，滑嫩感亦最甚。在發生這類黏液的最後一天稱之爲“高峯日”，其前後左右兩天中間會產生排卵。因而在排卵前的“溼潤期”直到高峯日後3天內開展夫妻生活容易懷孕。
這三種方式都是有不太精確的地區，因而將三種方式融合起來，可能在那一天啪啪啪，一定可以懷起自身的小寶寶。在排卵前應該有方案降低行房頻次，以確保男性精子的總數和品質。在排卵期時應綜合性各層面標準，由於卵細胞排出來後，一般只有生存12-24小時，男性精子在女士生殖系統內，一般只有活1-3天，因而一般說來從排卵前3天至排卵後1天容易懷孕，同房時間太早過遲都不容易孕期。
來源於：太平洋親子網
