很多女性都知道在排卵期內可以採取體溫監測的方法獲知自己什麼時候排卵。排卵期的體溫會出現升高的趨勢，這是很多人都知道的一個事實。作爲一名女性最好是瞭解排卵期的體溫狀況，這樣才能夠更好監測自己的排卵期的到來。那麼排卵期體溫一般是多少度呢？
一、排卵期體溫怎麼測
一般測量體溫需要5-10分鐘。同時應該使用專用口表。如果要是月經週期正常的婦女，排卵的日子實際上也是相對固定的，應該是在下一次月經來潮的前14天左右是排卵日，比如說這次月經是3月5號，下月可能4月5號要來月經，排卵日就可能是3月20號左右。對於月經不規律的婦女排卵的日期可能就不太好掌握，一般最簡單的方法就是通過測量基礎體溫來找出排卵的日期。基礎體溫正確的測量方法是每天清晨睡醒後不做任何活動，在牀上就開始試表，而且應該是口表。
測完以後把每天的體溫畫在體溫單上，直到聽體溫比前一天升高了0.5度，並且持續了三五天，體溫升高的這個日子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的話，最好受孕的日子應該是在體溫升高一到兩天同房，受孕率最高的。
二、排卵期體溫是多少
女人排卵期體溫是多少度呢?一般是在36.6度到37度之間。
女性的基礎體溫一般會隨着排卵期而有所變化，在女性月經週期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間，如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩週的高溫期後，女性的體溫就會再度降低，然後就會到經期。
如果女性懷孕的話，女性的基礎體溫就不會再下降了。一般女性在排卵期的體溫會根據體質的不同而有所不同，建議定期的測試自己的體溫，如果出現什麼異常的話一定要及時的就診。
對於一般正常婦女來說，基礎體溫是伴隨着月經週期呈現出週期性變化。當女性體內進行排卵的時候，也正是基礎體溫上升前或由低向高上升的過程。而當排卵之後，基溫的升高則提示排卵已經發生。所以，女性在基礎體溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。這個時候女性通過每天的測量可以知道，體溫升高幅度一般爲 0.3℃-0.5C℃。
本文詳細介紹了女性排卵期的體溫，也介紹瞭如何監測女性排卵期內的體溫。一般情況下女性排卵期的體溫會維持在36.6-37度之間。如果你發現自己的體溫比平時的體溫高了那麼一點點，那麼就說明排卵期已經到來了哦。
