很多女性朋友都處在備孕的階段，衆所周知，想要提高受孕率，最好在排卵期同房，尤其是在排卵日的前後同房，受孕率更高。一般建議通過測基礎體溫來判斷排卵期的時間。那麼，排卵期體溫是多少呢？排卵期體溫有什麼變化呢？
排卵期體溫是多少？
女性排卵期體溫是多少度呢？一般是在36.6度到37度之間。女性的基礎體溫一般會隨着排卵期而有所變化：在月經週期的前半期，體溫的波動是在36.6度以下的，到了排卵後就會轉入月經週期的後半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動在36.6度-37度之間。如果體溫上升說明已排卵，大約持續兩週的高溫期後，體溫就會再度降低，然後就會到經期。如果懷孕了，基礎體溫就不會再下降。
排卵期體溫有什麼變化？
排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時候體溫會升高。當人體處於完全休息狀態，排除精神及一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6-7點醒來尚未起牀活動時測得體溫最準確，基礎體溫可以比較準確地反映卵巢的排卵功能和相應的內分泌水平。
排卵前爲卵泡期，卵巢分泌的爲雌激素，基礎體溫大多被動在36.6℃以下。排卵後卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前1-2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時候，會出現一個極低溫，出現極低溫的這一天就是排卵日。
總的來說，排卵期的體溫會升高，一般會比平時的體溫升高0.3-0.5度的樣子，如果體溫已經明顯升高，那麼很可能已經排卵了。而且在由低溫狀態慢慢向高溫狀態過渡的時候，會突然出現一個極低溫，那一天就是我們所說的排卵日。
