懷孕很多時候是一種緣分，該來的時候就自然而然的來了。隨着現在人們對優生優育的認識，很多人會選擇在懷孕前就到醫院檢查身體，同時改變自己不良的生活習慣，其目的就是爲了生一個健康的寶寶。那麼備孕一個月沒成功怎麼辦呢？
備孕一個月沒成功怎麼辦呢
備孕一個月不成功其實是很正常的，只是錯過一次受孕的機會。平時要保持舒暢平緩的心情，健康的飲食規律和生活規律，可以在試兩三個月。
如何快速懷孕
1、找準容易受孕的時間：選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。
2、保持良好心態：準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。
3、戒菸戒酒：備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食豐富營養：孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，爲受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房：在排卵期前後幾天裏同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數：受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢：夫妻性愛體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
通過以上的分享，我們知道備孕一個月沒成功怎麼辦，女性一個月只排一次卵，所以如果備孕不成功的話，可以在堅持幾個月試試，如果依舊不成功的話，可以去醫院檢查一下身體是否哪裏出現問題。也希望上述如何快速懷孕的方法可以幫到大家。
