對於每一對有懷孕計劃想要小寶寶的夫妻來說，都會有一個備孕時期，這個時期主要是爲了檢查和調理身體，讓身體處於受孕的最佳狀態，增加受孕的機率，但有些夫妻備孕很長一段時間卻仍然沒有好消息傳出，讓人感到很困惑，想要知道爲什麼備孕一直不成功？
第一，排卵期同房並不是一定就能成功受孕，要知道有些女性的月經週期可能不是特別的規律，在這種情況下，女性的排卵日期就會受到影響，變得也不太規律，因此女性不能去猜測自己的排暖日，而是最好通過試紙或B超來明確自己的排卵日，並且在排卵日當天及前後各一天分別同房，才能提高受孕機率。
第二，並不是將同房頻率增加就能提高受孕機率，因爲男性的精子產生是需要一定的時間，通常2至3天才會使得精子恢復到一定的數量和質量，如果太過頻繁可能會導致精子數量、質量和活力下降，甚至排出不成熟的精子，不利於女性受孕，所以要控制同房的頻率，大約每隔兩三天同房一次就好了。
第三，有些男性認爲備孕只是女性一方的事情，其實這也是錯誤的，備孕必須雙方一起來進行，特別是有些男性經常會吸菸喝酒和熬夜，其實吸菸喝酒和熬夜對於精子的數量和質量影響是極大的，這樣就會導致影響到成功受孕以及胚胎的質量，因此無論男女都要積極備孕，才能懷孕成功。
